Entrainement dans le parc à 10hrs pour tous pour les catégories à partir de cadets.
Sont retenus pour le 1000m des futurs stars : 1000m Pupilles Axel Draux (3'20)-
1000m minimes Garçons : Dorian Bouvin (2'56)
1000m Filles : céline Draux qui a le second temps des engagées en 3'09
D'autres pupilles et minimes participeront au 1000m Hors match à 14hrs ; à suivre Tyson philipron , Arnaud Deryck, François Migeotte , Emile Vandevelde , Charlotte Maroye et Léonore Bienert .
Les meilleurs chronos dans chaque catégorie ont été réalisés par les plus assidus à l'entrainement . Un minimun de 2 à 3 entr est faisable à cet âge surtout endurance , vitesse , un peu de puissance aérobie /.Les jeunes bougent beaucoup moins qu'avant et de ce fait ils ne seront jamais surentraînés .Une sortie d'endurance , une à deux fois de 20 à 30' à 170p suffit en règle générale , l'endurance sera effectuée le plus possible en intermittent course et marche .Les frèquences max détectées lors de tests dépassent toujours les 210 puls max ..Les vma détectées en moyennes sont situées entre 12 à 13kms hr en pupilles et en minimes 14 à 15hmhr . Il y a toujours des exceptions puisque Dorian attient les 18kmhr d'où sont 2'56 au 1000m .Idem Céline avec 17kmhr valeur 3'09 sur 1000m .