Grand prix Mingels

Le 09/05/2011 0

 3000m   Franky hernould   8'28  s'est retrouvé seul pdt 1400m   et dans la chaleur .Super  course de Franky

1500m  Marrion G   3'50    pas à l'aise  sur ce premier 1500m  , il coupe son effort à 50m de la ligne sinon il est sous les 3'50 . Il termine 3e. Bonne  course bien  tirée par  Peter  Desmedt .

          Vandeleene Brieuc     VANDELEENE Brieuc         3'53.51    Pas loin de  son record perso moins d'une sec .

             DUPONT Francois           4'04.08 Sen 85 CABW     François  et Walid ont coincé  après le  1000 , course  un peu trop rapide pour eux à cette époque de l'année  et au vu de  leur dernier entrainement .
             MADI Walid*               4'07.98 Sen 89 CABW   Pas  facile pour un ancien coureur de 400m Haies  de passer sur le 1/2  fond .Mais encourageant ..

La  seconde série du 1500 aurait été préférable pour Walid et François .Train plus  équilibré  pour leur niveau .

 

800m       DETIENNE Sophie           2'18.03 Mas 74 CABW   Deuxième 800m sur 48hrs  c'est  difficile  d'avoir de bonnes jambes après 600m .Mieux que l'année passée à cette époque.Incertain
                BERTOUX marie             2'24.30 Sen 90 CABW  Bonne  course de Lou  partie sur un rythme  trop vite  pour elle   de ce fait  manque équilibre dans  les deux tours .

 

400m      COURTOIS Vincent          55.35s Mas 75 CABW

                vdp  alain                     59"37     aussi  second 400m sur 48hrs .....Criant

La saison ne fait  que débuter  et  à chaque course  sa vérité ...

 

1000 Pupilles ; Zacharia Cruypenninck  pulvérise  son record perso de 4sec  en 3'24 

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