Jogging et trail

Le 10/09/2018 0

 

Au Trail de Chimay  : Catherine Martens l'emporte et termine 10e au scratch càd hommes et femmes en 2h10 pour les 27kms 

Namur  5kms : Thibaut  Solbreux faisait sont footing sur 5 kms  21e en 3'50 de moyenne   bon test d'endurance ..

             11kms : 9e  -Damien Dehu 

Chapelle notre dame  5kms Julien Vanbaelinghem termine 2e ,

Les jeunes  nouveaux arrivés au cabw : Thomas Querton  5e  et Hugo Vanmansart 7e 

Bons villers 11kms  François Dupont termine 4e  

                        5 kms = les jeunes -  Hugo François termine 1e de sa catégories  en 4'03 moyenne  , Sarah Fourmanoir termine 4e de sa catégorie en 4'38 moyenne ..

Certains joggings peuvent servir de références  et d'entrainement pour le coach évidemment en accord avec la planification de celui ci . Ce qui est le cas ici  pour les jeunes .Cela doit pas être la règle évidemment sinon votre progression sera ralentie .Tout le monde l'a compris .

 

 

 

 

 

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