Rappel : Stage demi -fond du 20 au 24 août au cabw
Horaire de 10hr à 16hr45 . Prendre son repas de midi et boisson . Bar sera ouvert au cas où .Se munir d'un maillot de bain et bonnet piscine possible pour certains .
10hrs : entr court
12hrs Repos
13hr30 Discussion sur tout ce qui touche à la préparation
15hrs Entrainement
17hrs Retour à la maison
Si question m'envoyer mail ????
A lundi ou déjà ce w-e pour ceux ou celles qui participent aux courses du w-e . Programme sera adapté pour ceux là .