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Lokeren= 12e place de  Franky Hernould     12kms en 39'59

Mariembourg :  1e place pour Dupont François 

Clermont  5k5=  4e place  du  cadet  Emile  Vandevelde  en 19'50  

1    12    BLANCHARD POL    00:19:19    EH    1
2    125    RULLENS ADRIEN    00:19:20    SE    1
3    28    JOLY CLÉMENT    00:19:46    EH    2
4    56    VANDEVELDE EMILE    00:19:50    EH    3
5    61    DRAUX JEAN-PHIL    00:20:01    V2    1

Victoire  de Sophie  Drofiak  à Cayeux sur mer   .

Ici  à l'arrivée  félicitée  par  Aurélien Riquier   (  un duathlète  français  s'entraînant à Nivelles) .   Sophie   gagne en 2hr23'55

Auélien termine  malgré  une très mauvaise natation (43')  en 2hr23"26

Je serai absent  le 04  août 2012 à  l'entrainement   mais  vous pouvez  vous entrainer 

avec votre programme  au  cabw .

Bon  entrainement .

Rappel  il y a stage au cabw   du 20 au 24 août    avec  des nouveaux  tests d'évaluation  ..

Début  stage  20 août à 10hrs .

Emile   devait  descendre sous les 4'30 et battre  son récent record pour pouvoir être sélectionné pour le chpt bel cadets scolaires .

Arrivée au sprint d'Emile  avec un jeune athlète de Louvain  ..  et le chrono en prime .

Gauche  à  droite   .  Emile  , Dorian , Nicolas , Julie  , Charlotte   des jeunes prometteurs  du cabw  en 1/2  Fond .

Jogging  Estinnes :    Victoire  de Vuillard  Isabelle  sur 10,9 kms en 44'32

Duathlon open Metz  :   15e place  de Franky Hernould  en 58'16     qui  s'essayait à la discipline  sans  beaucoup d'entrainement vélo .Belle perf  !

Sophie Drofiak termine 28e de la manche  nationale D1  à Metz  en 1hr08 .

Emile  bat son record perso  et  vient  se  joindre à la liste  des  jeunes  qualifiés  pour les chpt bel  cadets scolaires ;  où  figure  déjà  Dorian , Lotfi , Nicolas , Gilles , Céline  , Clara  , Julie

http://www.toastit-live.be/results/2012/jul/za28/WPdoc.txt

400m  féminin  : Sophie Detienne  61'32 

800M  f    7    1293    DRAUX CELINE                 97    CABW     2:20.32   

800m  Hommes :

4    7068    DESMEDT FREDERIC             71    CABW     2:01.71

800m AC mannen  Time :20:40
Heat:8
      2    6200    VANDEPONTSEELE ALAIN         64    CABW     2:14.67            
      6    6408    DRAUX JEAN PHILIPPE          61    CABW     2:17.06   record perso 

1500m  filles

12    3051    CASTREMAN JULIE              96    CABW     4:49.90  

15    1540    MAROYE CHARLOTTE             97    CABW     5:30.82  

1500m  H

12    1188    BOULVIN DORIAN               97    CABW     4:15.44   

9    2982    MAROYE NICOLAS               96    CABW     4:26.22

2    1187    VANDEVELDE EMILE             97    CABW     4:29.77    Record perso  et  minima  pour chpt belgique

Plusieurs jeunes  de  Ecole Athletisme  cabw  ont participé  aux courses 1/2 fond càd 600 et  1000m avec succès .

En benjamines  =  2e place de  Camille  Dupont  en 2'05"97      , 4e place de Dechamps Alicia  2'09"89   record perso (  première course sur piste pour Alicia )

                              6e place Dechamps Marie  en 2'15  record perso(  première course et  née  en 2005)  10e Dupont Louise en 2'41  (  2005)

Elles  font partie de l'école  d'athlétisme .Bravo  à  tous .

Minimes Filles :  3e place Dechamps Emilie  ( 1e course sur piste aussi  nouvelle arrivante )  record perso

Minimes  Garçons   1e place pour Axel Draux qui bat encore son record perso de qques dizièmes  en 3'02"01.  record perso

Bonne séance  de Dorian  et lotfi  /.Le  fait  d'avoir  des gars  du même niveau  cela aide pour certains entrainements .

lotfi , Dorian , Nicolas ,lors  des 300m  en  .............  un nbre de 2 chiffres pour  les secondes 

Sophie   et vincent    ......