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Résultats we. Intercercles val 7 mai 23. - joggings
Kenzo Vanderstaeten 1'56 sur 800m dans une course trop tactique ..
A Soignies. Relais remporté par Jerome Lechien , Hugo Vanmansart , Thomas Bascourt , PH Vanderbecq ..
Cross Monceau =
Cross long : 15e BEURMS XAVIER 1982 22.39.24 sénior 6
Scolaires H : 2e Kanfoud Lotfi . 12e Maxime Mageren
Jogging Saint vaast 8kms = Brasseur Frank 12eme du 8km en 32'14".
Pupilles = 10e Huet Mathis
Minimes filles 35 partants : 9e Guisseppe Cloe 27e Huet Choline
Minimes : 2e Axel Draux , 6e Zacharia Cruympenninck 
Cadettes : 1e Céline draux , 5e Charlotte Maroye , 6e Lea Hourez 
Cadets ; 1e Bouvin Dorian ; 4e Emile Vandevelde
Scolaire Filles : 2e Clara Delbruyère ; 3e Julie Castreman
Scolaires Hommes : 1e Kanfoud Lotfi
Cross court dames = 1e Bertou Lou 7e Gaelle Gillot
Juniores: 1e Larissa Folie
Cross Court Hommes : 1e Brieuc Vandeleene , 2e Cedric Coppens , 5e Thibaut Vandenabeele , 14e Fraiteur Thomas , 27 Draux Jp
Cross long hommes = 2e volpe Domenico , 4e Mathieu Benoit
Masters : 2e Pascal Cruympenninck .
Bilan 6 * premières places et 4* secondes places .
A signaler le retour de Cédric Coppens sur le cross court et avec la manière puisqu'il termine second du cross court ..
Tout le team n'était pas présent à Braine ce qui ne sera pas le cas à Sart .De ce fait , on assistera à des courses encore plus relevées à Sart .
souvenir de Ploegsteert 11/11/11
Commentaire de Franky
course du souvenir de Ploegste3e à la cert 11/11/11
13 novembre 2011 By admin
Ce vendredi 11 novembre comme chaque année à la même date j’ai pris pars a la course du souvenir de Ploegsteert sur les 8km.
Après un départ rapide pour le rush du 1,5km, Djamel Bachiri maintenu l’allure jusque l’arrivée pour s’imposer facilement.
Juste après le rush ou je finis 3e, n’ayant pas voulu bruler toutes mes cartouches pour le classement final, j’accrocha Vital Gahungu.Nous faisons la course ensemble , Pierre Poteau revint sur nous au 3ekm mais son allure était trop rapide pour l’accrocher, alors Vital et moi nous avons garder notre rythme ensemble.Les km sont très rapides ; 2;48 au premier, 5;56 au 2000, 8;56 au 4000, 11;57 au 4000, 15;02 au 5000…
Je tente désormais tout pour garder cette superbe 3e place mais c’est sans compter sur la combativité de Vital que j’essaie de semer mais à chaque fois il comble les quelques mètres perdus rapidement . Vital avait décidé que cela se jouera dans le dernier km. nous lancons alors un long sprint de 2 km vers l’arrivée. Coude à coude jusqu’au derniers 50 mètres je m’impose de ce long sprint et monte pour la première fois à Ploegsteert sur le podium. Une excellente prestation 5 jours après a la crosscup de Mol.
3.01 de moyenne et 1 minutes 30 de mieux que l’an passé sur le même parcours à la même période de quoi avoir le sourire.
Ma chérie me suivant à vélo sur le parcours, avec ses encouragements et son soutien tout au long de la course, cela m’a aussi permit de jamais lâcher ce rythme des 3min/km jusqu’à la fin.
Classement:
1. 1 BACHIRI Djamel 36 23:31 2:57 20.42 1 SEH
2. 7 POTTEAU Pierre 28 24:03 3:01 19.97 2 SEH
3. 35 HERNOULD Franky 25 24:05 3:01 19.93 3 SEH TOURNAI BELGIQUE
4. 5 GAHUNGU Vital 22 24:41 3:06 19.46 4 SEH
5. 6 CAELEN Florent 22 25:22 3:11 18.93 5 SEH
6. 33 LECOEUCHE Arnaud 38 25:40 3:13 18.70 6 SEH WARNETON BELGIQUE
7. 1546 VANDECASTEELE Steven 41 25:55 3:15 18.53 1 VH ROESELARE BELGIE
Cette bourse récompense les athlètes du club qui se sont distingués au niveau national dans leur catégorie et aux chpt bel .Principale performance .
- Marrion Geoffrey 8'04 sur 3000
- Barbier Benjamin 29'38 sur 10000m
- Van Droogenbroeck Virginie 2hr46 sur marathon vice championne belgique
- Van den Abeele Thibaut 8'20 sur 3000
- Poncelet Valentin 8'20 sur 3000
- Vandeleene Brieuc 3'53 sur 1500
- Dupont François 9'18 3000m steeple
- Detienne Sophie 2'16 indoor
- Bertoux Lou 2'22 sur 800
Chez les jeunes talents
- Draux Céline cadette 4'43 sur 1500
- Boulvin Dorian cadet 4'27 sur 1500
Certains ne sont pas loin de rentrer dans ce tableau .
Marathon New york Virginie gagne dans sa catégorie
Voici ce que nous dit Virginie Van Droogenbroeck (CABW) après avoir couru le marathon de New York de ce 6 novembre.
"Marathon de New York, ambiance indescriptible, la mega fete dans tous les quartiers, par contre un parcours très dur. Du Verrazano Bridge en passant par Brooklyn, le Queens, Manhattan, le Bronx et retour Manhattan, que des montees et descentes non-stop. Un vent glacial et assez fort a ralenti un peu la progression. Mais c'est une experience unique.Chrono final : 2h52'52" et les cuisses explosees... "
Virginie termine première de sa catégorie 40 45 ( dames) .
http://web2.nyrrc.org/cgi-bin/start.cgi/nyrrc/monitor/pages/postrace/postracestartup.html
Bravo, Virginie
