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Virginie  termine   3eme    et  a participé   pour avoir son nbre de courses  pour être classée .

Voir  ici son commentaire :http://kiwizz.skynetblogs.be/

"Ainsi, je termine à la troisième place, derrière Isabelle Collier, 1e en ~1h08'40" et Ria Tienpondt, 2e en ~1h09'56".  Pour ma part, j'ai terminé en 1h10'16", bien loin de mon RP sur ce parcours qui est de 1h07'20.
Si je veux en sortir de mon problème de pubalgie, je suis obligée de passer par cette phase d'entraînements allégers, mais dommage que je dois obligatoirement m'aligner sur les courses "estivales" du Delhalle pour être classée au final, car ce sont des courses longues.  Et franchement, je manque de kilomètres, si j'en cours 25 par semaine, c'est beaucoup " .

1000m Pupilles   :  2    5871    PHILIPPRON TYSON             00    ACLO     3:32.90  

400m  :  Sophie detienne 61"84

1500m  = Fréderic Desmedt ( Masters) 4'07  

              Francois Dupont 4'01   Record battu  de 4/100  de sec

             SCORNEAU SIMON               93    CABW     4:13.31         Record battu de + 10sec

5000m :   Arnaud Van Vracem   15'20    Record battu de 18sec

              Parmentier Antoine    16'43 

Bonne performance  dans l'ensemble mais surtout de la part de  Simon  et  Arnaud . Simon  vient d'effectuer  un fameux bon en avant  et ne devrait pas s'arrêter là .

Arnaud  également malgré  une préparation perturbée par  ses études  universitaires .François égale  un de ses records .

 
Zondag 01 augustus 2010 a huizingen
1000 meter Pup Heren Uur=16:40         

Reeks:1
1 4183 DE BRUYCKER MAXIME OEH 3'25.66 0
2 5871 PHILIPPRON TYSON ACLO 3'27.00 0
3 4185 RILLOF ARKO OEH 3'36.97 99
4 4181 BRAS TUUR OEH 3'37.91 99
5 5190 GODEAU YANNICK DAC 3'43.86 0


 

600 meter Ben Dames Uur=16:22
Reeks:2
1 765 DE DECKER LISA LOND 2'04.77 1
2 747 DOZINEL LYNN OEH 2'09.70 1
3 2340 PHILIPPRON SHANNON ACLO 2'17.97 2
4 2580 IVEN KAYLA RCB 2'20.33 2
5 2543 JOBLIN MARINE RIWA 2'24.40 2

5.4 km        
Pl.    Nom    Prénom    Temps    Moy.    
1    WILLAND ALEXANDRE    0:19:01    17.037    
2    BOSSANT J FRANCOIS    0:19:19    16.773    
3    BLANCHARD POL    0:19:28    16.643    
4    PIERARD RALPH    0:19:41    16.46    
5    JOLY CLEMENT    0:20:44    15.627    
6    PREVOT CEDRIC    0:21:27    15.104    
7    DRAUX CELINE    0:21:28    15.093     1e  Filles
8    DRAUX JEAN PHILIPPE    0:21:31    15.058   

10    VANDEVELDE EMILE    0:21:50    14.839   

Alexandra  Vandevelde  et  Draux  Axel  gagne  dans la course des jeunes  (1000m).

http://www.jogging.org/classements/clasclermont2010.htm

400m féminin:  60"69   pour  Sophie  Detienne  qui devrait passer sous les 60sec  en août .

800m  : François Dupont  2'

           Brieuc Vandeleene   gagne sa série  en 1'53"24

          Desmedt Fred       1'59"36

 800m  Femmes  :  BERTOUX MARIE                90    CABW     2:28.34     sa meilleure  course  depuis 2 ans  .

                             D HERDE GISELE               91    CABW     2:41.25   

1500m  Filles :   5'09   Julie Castreman   Record perso pulvérisé   

                           5'10  Pour Larissa Folie

3000m    =   VAN VRACEM ARNAUD            90    CABW     8:49.71      record perso

D'excellents  résultats  pour  tous  . Certains reviennent de  vacances  et d'autres  entament  un nouveau cycle de compétition .

Simple remarque  on ne bat pas son record perso à chaque  course , il faut passer  par  des phases  moins favorables de construction .Et  ne pas trop se poser  de questions , le bilan on le fera  fin septembre .Pour  la grosse majorité  , il est  déjà  positif  même  si on n'est pas rassasié .

Fred Desmedt  bat sa meilleure perf de l'année  sur 800m  et retrouve petit à petit  son niveau  .

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3  DESMEDT Frederic         CABW   1'58.49   Mas 71

Je  serai absent  le 31 jul  au stade  .

Route ::::

Beach  run de Koksijde  /Victoire sur le 5kms de Valentin Poncelet ( cabw )  devant Mathieu Benoit ( cabw)   (  ils  sont en vacances à Koksijde) .

Louette st Pierre  ( Delhalle) 22,5kms  : Victoire de Virginie Vandroogenbroeck (  cabw) en 1hr33  . 

Chatelet   :     5e dame / 2e ESF à Chatelet
Lien : http://www.challengeeliebefays.net/ClassementChatelet2010.htm

72 DROFIAK SOPHIE         CABW      00 33 13  ED   2 : 13.998
 

Ronquières 
1ère dame / 1e ESF à Ronquières
18 DROFIAK SOPHIE         CABW/NAC      00 47 40  ED   1 : 12.587

Piste .

Le minime Dorian Boulvin  : 20"89   sur 150m 

Le master  Alain Vandepontseele  a  repris  le chemin  des compétitions par un petit 400m test  qu'il termine en 59"11  . Bonne  reprise .