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Le minime Zacharia Cruypenninck  s'est aligné  sur 300m au meeting  du  resc . Il bat le  record du club en 41"43 .Le précédent record était détenu  par Beine Guillaume  en 42"04 .Sur le 1000m  il gagne 2'57   pas loin de son record .

En scolaires , sur 1500m , Nicolas Maroye  bat encore  de peu son record perso  en 4'07"04    ex aequo  avec  un autre scolaire de usbw  Darrazi Youness .

Le  1500m a été remporté  par Walid  en 3'58"35  un autre record perso pour Walid .

1 1330 Madi Walid* 3'58.36 Sen 89 CABW    Rp  

3 2116 Maroye Nicolas 4'07.04 Sco 96 CABW  Rp 

Du19 août  au 23  août   se déroulera  un  stage demi-fond   au cabw    .Début  stage 10hrs   et  fin  16hr30

Coach  : Fernand Brasseur   et   Adjoint  Draux  Jean Philippe  .

Menu  : 2 entrainements jour  +  Discussion  sur  la préparation d'un athlète   ( Diététique , entrainement ,  planification  etc  ..)  

Emporter   votre repas  et boissons .Possibilités  de  prendre   une boisson  sur place  .

De  belles  performances  et  surtout  un record  perso  pour Dorian Boulvin  ( 15ans) en 4'02"37 qui pulvérise  son record personnel  de  4sec  et  réalise  un peu  tard les minimas pour les  eyof  '4'02"80.      Après le 3000m  en 8'40  , il réalise  une performance plus ou moins équivalente sur  1500.

Nicolas Maroye (16 ans)   bat légèrement son record sur  1500 en 4'07"20.

1500m AC men Time :22:22
Heat:2 
	1 MADI WALID* 89 CABW 3:58.68   Record perso pour Wali, 

 bravo; qui gagne sa série.

 BOULVIN DORIAN 97 CABW 4:02.37 Record perso  

 MAROYE NICOLAS 96 CABW 4:07.20 Record perso 

             Gilles Defrere ( Cadet )sur 1500m  4'26   .

1000m MIN   CRUYPENNINCK ZAKARRIA 00 CABW 2:56.73 

800M /  VANDEPONTSEELE ALAIN     	64	CABW 	2:16.28	

Malgré un départ 

 trop rapide  63" au 400 m il réalise un de ses meilleurs chronos de la saison .

1500m Filles 	
	5 DRAUX CELINE 97 CABW 4:45.86 		

       11 CASTREMAN JULIE 96 CABW 4:53.31 

Belle  course  de  Céline   qui réalise  sa meilleure  perf  de l'année

sur  la distance  . Julie coince dans les 200 derniers mètres ( malade de la semaine ) 

elle n'avait pas récupéré complètement .

 MAROYE CHARLOTTE 97 CABW 5:14.41 record perso 

 LEKEUX MELANIE 98 CABW 5:15.79  record perso 

CHAUSSIER OCEANE 95 CABW  5:24.93 

Resultats complets sur site =oeh .

Jogging des  sources /  2e place  de Franky Hernould  qui améliore  son  record sur l'épreuve  de plus 1' . Beau  résultat  devant  deux kenyans .

Riezes

4e place à Riezes  de Olivier Paquet.

Riezes

2e place  pour  le  jeune  cadet (14ans)   du  cabw  Axel Draux qui  participait pour une fois courir dans  sa  région . Il participe  à des  compétitions pistes généralement en Flandres .Il vaut d'ailleurs 4'24 sur  1500m . 

Les classements du week-end dernier:

Allures Libres de Gaume (Parrain) le jogging de Robelmont le 05/08/13
Loop Criterium Van de Kust Beach Run & Kids Run à La Panne le 07/08/13
Loop Criterium Van de Kust Carrefour Strandloop à Knokke-Heist le 09/08/13
Le jogging des Zonards à Thuin - Lobbes le 09/08/13
Challenge l'Avenir Verviers La Gileppe Trophy à La Gileppe le 09/08/13
Challenge J-P Guerit le jogging de la Ducasse à Rièzes le 10/08/13
La Course des Sources à Péruwelz le 10/08/13
Challenge de la Ville de Soignies, Challenge Val de Sambre Hainaut Le jogging Théodosien à Thieusies le 10/08/13
Challenge de la Province de Liège le jogging de Tilff le 11/08/13
ainsi que le classement général mis à jour
Allures Libres de gaume le jogging du Val d'Or à Villers-devant-Orval le 11/08/13

Triathlon sprint

Thomas (19ans ) gagne  dans sa  catégorie  ainsi  que  Thibaut Toussaint  (15ans).Ils finissent  au sprint  tous les  deux  et se classent 2e  et  3e au scratch .

TRIATHLON QUART

5e  Thomas  Vandiest  qui se  prépare  pour Las Vegas

3e Catherine Martens  chez  les  dames   

Résultats  sur chronorace :Triathlon Gileppe 

Cadets  :  Axel Draux  bat son record  en 2'09"16  

Scolaires Filles =   Céline draux gagne  sa course  en 2'22"10 

Chez les masters  , Alain Vandepontsele  termine  en 2'17"74    en tirant  une partie du 800m .

Bravo  à tous //

D'excellentes  performances   de Dorian Boulvin  et Océane  Chaussier  qui battent leur record perso  . Dorian 8'40"67       et  Océane  en 11'36"24  en courant  seul  une bonne partie  de sa course .

Dorian  en 8'40  se classe  dans le top belge 3000m scolaire  alors qu'il n'est  que scolaire première  année .  

En  réalisant ce  temps  en juin  il aurait pu participer au  eyof Utrecht  . Ce ne fut  pas le cas  malheureusement  mais il prouve  qu'il a  le  niveau .Les minimas  étaient  de 8'43.  

Autres  résultats :  Le  scolaire Nicolas Maroye  malade  de la semaine , n'a pu  faire mieux que 9'04 sur 3000 ..

Sur  le 1500m  Walid  termine  en 3'59  malgré le ramadam   et le masters  Fred Desmedt  en 4'09 .  

La scolaire Charlotte  Maroye  2'35 sur 800m . Julie  Castreman   , 800m,  en 2'20"07. 

Bravo  à tous . 

Victoire  chez  les dames de Catherine Martens   qui termine  15e au  genéral  en 49'44  pour 12,6kms . 

http://www.jogging.org/classements/clasclermont2013.htm