quoi de neuf ?

Relais cross cup

Le 22/10/2014

http://www.sport.be/lottocrosscup/2014/fr/gent/

Ce dimanche à Blaarmersen démarre la cross cup et le traditionnel relais sur le site de Blaaremersen .

Plusieurs équipes seront alignées de cadets à seniors . Fille et garçons .

Les équipes sont déjà composées et les intéressés avertis . Etre présent 75' avant votre départ .

Je serai présent sur place dès 10hr30 .

Les capt d'équipe seront en charge de leur équipe et sont désignés .

Challenge cross cabw

Le 22/10/2014

RÈGLEMENT ET CALENDRIER DU CHALLENGE CROSS CABW 2014/2015

À PARTIR DE CADET(TE)S

1. Pour être classé et récompensé en fin de saison l’athlète doit avoir terminé 4 cross repris au calendrier du challenge CABW.

2. Pour être classé dans un cross, il faut être en ordre de cotisation et de certificat médical. L’athlète doit donc être en possession de son dossard LRBA 2014/2015. Si l’athlète participe sans être en possession de son dossard, les points récoltés lors de ce cross ne seront pas pris en compte.

3. La comptabilisation des points se calcule comme suit : (place à l’arrivéeX10) : nombre d’arrivées. Les classements seront visibles sur www.cabw.be & http://cabwnews.skynetblogs.be

4. A partir de la catégorie junior, l’athlète a le choix entre le cross court et le cross long. Ce sont deux classements bien distincts, si un athlète participe aux deux types de cross, il sera classé et récompensé pour le type de cross où il sera le mieux classé. Si l’athlète n’a pas 4 cross dans un des deux classements, mais que l’ensemble des participations comptabilisées est de 4 cross, il sera repris dans le challenge le moins avantageux. Le Cross relays de Gand compte pour les deux types de cross, long et court.

5. Certains cross bénéficient d’une remise en pourcentage de points

–10% pour les cross du Brabant Wallon

- 20% pour les cross de la Crosscup

– 25% pour le Championnat LBFA

– 30% pour le cross du CABW et les Championnats de Belgique

6. En cas d’ex-æquo, le nombre de places le plus proche de la tête sera comptabilisée, ensuite les places en Championnat LBFA et de Belgique.

CALENDRIER DU CHALLENGE DE CROSS CABW 2014-2015

Date	Heure	Cross	Endroit	Club	Remarque
26-oct		Lotto Cross-cup relays	Topsporthal Vlaanderen, Zuiderlaan,5, Gent	KAAG	Cross-cup
08-nov	13h00	40è GP Gaston Reiff	Parc Allard, Avenue Allard, Braine l'Alleud	USBW	Challenge jeunes BW
09-nov		Lotto Cross-cup	Zilvermeer,2, 2400 Mol	Mol	Cross-cup
15-nov	12h30	Cross de la Dodaine	Parc de la Dodaine, Nivelles	CABW	Challenge jeunes BW
23-nov	13h00	Cross de la Louve	Domaine de la Louve, Saint Vaast	ACLO
30-nov		Lotto cross-cup	Roulers	AVR	Cross-cup
21-déc		Iris lotto cross-cup	Bruxelles		Cross-cup
21-déc	12h00	cross du RIWA, Chpts BW	Les Charmettes, 1332 Genval	RIWA	Challenge jeunes BW
04-janv	13h00	Cross de Lessines	Ancien chemin d'Ollignies, 7860 Lessines	ACLE
25-janv		Lotto cross-cup de Hannut	Stade Gustin, Rue d'Avernas, Hannut	FCHA	Cross-cup
25-janv	12h00	Cross de l'amitié	Collège St Michel, Fbg de Charleroi, Gosselies	GOSP
01-févr	11h00	Cross de Chatelet	Parc de Châtelet, Rue des Campagnes	UAC
08-févr	12h00	Cross du CS Dyle	Place Communale, Malèves Ste Marie (1360)	CSDY	Challenge jeunes BW
15-févr		Lotto cross-cup	Rotselaar		Cross-cup
15-févr	10h00	Cross de Fleurus	Stade, Rue de Leurjoux, Fleurus	FLEU
01-mars		Cross-cup-Chpts LBFA	Stade de la Machine à feu, chemin des Fours, Dour	DS	Cross-cup
15-mars		Chpts de Belgique

Ceci est une liste et vous devrez choisir principalement parmi celle -ci .

Renforts au cabw et transferts

Le 22/10/2014

Des renforts au CABW et en rouge faisant partie du groupe d'entrainement

Lors de la période de transferts, de nombreux athlètes ont demandé de rejoindre les rangs du CABW.

Certains athlètes qui ont rejoint le club sont de très haut niveau et constituent de réels renforts pour le club.

Jean-Marie LOUIS (28 ans), venant de Liège, possède des records sur 100 m à 10’’48 et sur 200 m à 21’’11. C’est un des meilleurs sprinters belges.
Jérôme KAHIA (25 ans), venant de Forest, a couru le 800 m en 1’48’’39 et le 1500 m indoor en 3’43’’85. Il est le champion de Belgique 2014 du 1500 m indoor.
Soufiane BOUCHIKI (24 ans), venant de Merksem, a couru le 5000 m en 13’33’’09 et le 10000 m en en 28’35’’91. Il a participé en 2014 aux championnats ‘Europe de Zurich et a déjà participé aux championnats d’Europe de cross.
Laetitia JOSSE (19 ans), venant de La Louvière, a réalisé en 2014, 44m05 au disque. Elle a terminé 2^ème des championnats de Belgique juniors et 2^ème des championnats francophones TC.
Charlotte JEANNE (19 ans), française venue effectuer ses études en Belgique pour 4 ans. En 2014, elle saute 5m76 en longueur et court le 60 m indoor en 7’’82.
Emilie PARDOMS (13 ans), venant de Lessines. Véritable phénomène du saut en hauteur puisqu’elle saute 1m69 en 1^ère année cadette et termine 2^ème des championnats de Belgique cadettes 2014.
Yannick BERTAUX (27 ans), venant de La Louvière, lanceur de poids à près de 13 m.
Amaury GOUVERNEUR (17 ans), venant d’Arlon. 5^ème des championnats de Belgique scolaires en 3000 m en 8’48’’04.
Fabrice PASQUE (38 ans), venant de Couvin. Un des meilleurs coureurs de trail francophones, faisant d’ailleurs partie du team Salomon.
Anne TRIFFAUX (40 ans), nouvelle affiliée qui a gagné le ½ marathon de Bruxelles dans la catégorie des masters women 40 en 1h27. Elle faisait partie de l’équipe CABW championne de Belgique d’ekiden 2014.
Charlotte PARDOMS (17 ans), venant de Lessines, spécialiste des épreuves combinées. Pouvant tout faire, elle est très utile pour les interclubs.
Nadège DON MODI (12 ans), venant d’Ottignies. Elle est 1^ère année minime et a battu le record provincial en 1000 m en 3’07’’88. Très bonne également en longueur (4m87).
Louis VANDERMESSEN (13 ans), arrivé au printemps au CABW, le fils de l’ancien très bon coureur Arnaud Vandermessen, a déjà battu le record francophone du 1000 m minimes en 2’42’’. Il possède la meilleure performance belge minimes en 2014.
Sébastien CONIGLIO (16 ans), venant de Châtelineau. 7^ème du championnat francophone scolaires du 3000 m en 1^èreannée scolaires.
Romane BRUYNZEELS (14 ans), venant de La Louvière. Cette 1^ère année cadette en étonnera plus d’un en sprint et en haies, la saison prochaine.
Nadine ADANT, venant de Charleroi. Maman de 2 athlètes au CABW, elle rejoint à la fois la cellule jogging et le groupe de bénévoles.

Bienvenue à tous au CABW.

autres résultats du we

Le 20/10/2014

Ekiden bruxelles :

Certains coureurs complètaient d'autres équipes .

Franky hernould faisait partie de l'équipe victorieuse de resc . Il termine le 2e relais en 33'07 .

Jerome Kahia le nouvel arrivé au cabw boucle le 5 kms en 15'55.

Semi Reims : Karim belmiloud 1hr21'43

Ekiden Bruxelles

Le 19/10/2014

L'ekiden de Bruxelles comptait pour le championnat belgique de la discipline . Cela fait plusieurs années que nos deux équipes se retrouvent sur le podium avec quelques titres chez les garçons et jamais chez les filles . Cette année pour une première fois l'équipe féminine l'a emporté . Chez les garçons on alignait deux équipes , composée de jeunes cadet, scolaires , juniors encadré par des seniors par 3 seniors . L'équipe 1 homme termine à une inespérée 3e place club athlétisme , conquise dans le dernier relais par Nicolas sur l'athlète de Grammont .La seconde équipe masculine s'est bien défendue elle était composée de nouveaux venus comme Yanis et Julien ..elle termine 19é club athlétisme .

Les filles prirent la tête au 10e kms et restèrent en tête jusque la ligne d'arrivée avec une confortable avance de 2 à 3 ' ..Là il y eut peu de suspense .Sachant que le Dcla alignait une équipe plus faible qu'en 2013 et nous , une équipe plus forte .

L'équipe des garçons , après le second relais flirta avec la 4 et 5e place pour finalement passer à la 3e place dans le dernier relais et monter sur le podium .

Vu les conditions estivales ( 28°) les chronos furent moins rapides que l'année passée ce qui pénalisa toutes les équipes en final . Pas comparer temps de cette année avec l'année précédente , on peut retrouver + 1' de plus même 2' pour les 10kms . Ceci pour les coureurs ne s'adaptant pas bien à ces conditions très chaudes .

Certains ont été facilité par la proximité de concurrents alors que d'autres pas , le flot de participants a gêné à certains moments le top de la course ..Ceci pour expliquer les petites différences dans les chronos.

Reportage photo , merci Eddy.https://plus.google.com/photos/+EddyDefrere/albums/6071610393865593153

Équipe femme : Hanuise Mathilde ( 17'13 ou 3'43 kms ), Martens Cath (37'51 ou 3'47kms),Anne Triffaux (19'35 ou 4'03),Vandroogenbroeck Virginie( 39'22 ou 3'56), Céline Draux (19'01 ou 3'56) , Stéphanie barnes ( 22'29 ou 3'38 kms ) Total : 2hr41'21 et 41 place Championne Belgique !

La moyenne sur 5 et 10kms évidement pas comparable !

Equipe 1 garçons :Arnaud Vanvracem ( 15'23 ou 3'19),Boulvin Dorian (32'16 ou 3'14 kms ) , Draux axel ( 17'08 ou 3'32), François Dupont (34'15 ou 3'25),Aurélien Lauwers ( 16'17 ou 3'22 ) , Nicolas Maroye (21'11 ou 3'26 ) . Total : 2hr21'45 8e sur 1600 et 3e club athle

Arnaud était absent , on sait pq ! Il a raté un bon moment .

Equipe 2 : Zakaria Cruypenninck ( 15'25 ou 3'20), Salsby Joshua ( 36'51 ou 3'41) , Defrère Gilles ( 17'02 ou 3'31 ) , Julien Bernard ( 40'20 ou 4'02) , Georis Yanis (19'33 ou 4'02)Alfie Salsby (22'11 ou 3'35 ) Total : 32e sur 1600 et 19é club Athle

Petite considération , ceux qui ont couru à la même vitesse que l'année dernière sur 5 , 6 ou 10kms , ont réalisé une meilleure performance en 2014 ..

Encore bravo à tous vous étiez 6 à tirer votre équipe ...avec un excellent résultat au final .

jogging Carnières

Le 13/10/2014

Victoire de lotfi Kanfoud ce dimanche à carnières . Bravo.

Agenda cross francophone

Le 12/10/2014

Octobre 2014
	DI 26/10	DAMP	58ème cross de l' A.C. Dampicourt	Saint-Mard	14h00
	DI 26/10		Lotto Cross-cup Relays	Gand
Novembre 2014
	DI 02/11	ARCH	41ème Grand Prix de l'ARCH	Ciney	12h00
	DI 02/11	MOHA	Cross du MOHA	Obourg	10h30
	DI 02/11	HF	Cross de Stavelot	Stavelot	12h30
	SA 08/11	USBW	40ème G.P.Gaston Reiff	Braine l'Alleud *	13h00
	DI 09/11		Lotto Cross-cup	Mol
	DI 09/11	CRAC	7ème cross de la Ville de Charleroi	Monceau-sur-Sambre	12h30
	DI 09/11	BBS	Grand Prix des Ardennes de cross	Bertrix	14h00
	SA 15/11	CABW	Cross du Parc de la Dodaine	Nivelles *	12h30
	DI 16/11	SPA	Cross de Spa	Spa	12h30
	DI 23/11	ULA	Cross	Arlon	14h00
	DI 23/11	FAC	33ème CROSS DES ROCHES -3ème manche du Challenge cross de la Province de Liège	Flémalle	12h30
	DI 23/11	IAAC	51ème Cross Travailliste d'Evere	Evere	12h00
	DI 23/11	ACLO	Cross De La Louve / 10ème Grand Prix Bruno MARCHETTI	Saint-Vaast	13 h
	SA 29/11	USTA	Cross National de la Rusta	Gaurain	12h30
	DI 30/11	OCAN	Cross	Gesves *	13h00
	DI 30/11		Lotto Cross-cup	Roeselaere
Décembre 2014
	SA 06/12	OSGA	Cross	Baudour	12h00
	DI 14/12		Championnats d'Europe
	ME 17/12	SMAC	Cross		13h00
	DI 21/12		Iris Lotto Cross-cup	Bruxelles
	DI 21/12	RIWA	2eme Cross du Riwa	Rixensart *	12h00
Janvier 2015
	DI 04/01	ACLE	Cross	Lessines	13h00
	DI 11/01	ACCO	Cross de Neptune		10h00
	DI 11/01	HERV	Cross de Charneux	Charneux	12h30
	DI 18/01	LACE	11ème Euregiocross	La Calamine
	DI 18/01 > JE 01/01	ROCA	Cross de Wellin	Wellin	14h00
	DI 25/01	FCHA	Lotto Cross Cup de Hannut - Grand Prix de la Province de Liège	Hannut
	DI 25/01	GOSP	13ème Cross de L'Amitié	Gosselies	12h00
Février 2015
	DI 01/02	UAC	25ème cross national de Châtelet	Châtelet	11h00
	DI 08/02	ULA	Championnat provincial du Luxembourg	Arlon	14h00
	DI 08/02	SER	Cross de Seraing.	Seraing	12h30
	DI 08/02	OCAN	Championnat provincial Namurois		13h00
	DI 08/02	CSDY	4ème Cross du CSDyle	Malèves-Sainte-Marie *	12h00
	DI 15/02		Lotto Cross-cup	Rotselaar
	DI 15/02	DACM	Championnats de Bruxelles de cross	Molenbeek
	DI 15/02	FLEU	Cross	Fleurus	10h00
	DI 22/02	HUY	Championnat provincial de Liège	Wanze *
	DI 22/02	CAF	Cross de la Famenne	Marche *	14h00
Mars 2015
	DI 01/03	DS	Lotto Cross-cup - Championnats LBFA de cross	Dour
	DI 08/03	DAMP	3ème cross du Bois de la Paix	Bastogne *	14h00
	DI 08/03	WACO	13ème cross du sucre	Oreye	12h30
	DI 15/03		Finale Lotto Cross-cup - Championnats LRBA

Joggings ce we

Le 12/10/2014

Stree 5 kms : Victoire d'Axel draux devant Zakaria cruypenninck ( 17'30) et 5e place de Sébastien Coniglio. Victoire chez les filles de Céline qui améliore son chrono de l'année passée de 30sec. Axel améliore son record sur cette épreuve également .

Axel et Céline ont participé par sympathie pour leur ancien club et c'est à 5 kms de leur domicile ...

1 542 DRAUX Axel 0:17:30,63 M 99 SCH 1 LA THURE 1000
2 541 CRUYPENNINCK Zakarria 0:17:31,89 M 0 SCH 2 CABW 997
3 521 HOCQUET Noah 0:18:14,51 M 99 SCH 3 JACO 994
4 531 GROENNE Elian 0:18:42,98 M 0 SCH 4 LA THURE 991
5 540 CONIGLIO Sébastien 0:18:50,30 M 98 JUH 1 0 1000
6 565 LUST Christophe 0:19:07,38 M 67 ADH 1 LA THURE* 1000
7 553 JOLY Clément 0:19:47,11 M 95 ADH 2 LA THURE* 997
8 543 DRAUX Céline 0:19:51,60 F 97 JUF 1 LA THURE 1000

Flosses .

Victoire sur le 7,3 kms de François Dupont . Belle deuxième place de Nicolas Maroye et 4e place pour Arnaud Van Vracem .Moyenne au kms faite sur 8kms donc excellente mais fausse.

FOULÉES DES FLOSSES
	Click on your time to see your video.			dim 12-oct 2014	365 classés		8,00 km
POS	DOS	SEXE	NOM	CLUB	TEMPS	VIT	MOY	CAT	PL.
1	2278		Dupont Francois	UTS	00:23:31	20,411	02:56	SE	1
2	2115		Maroye Nicolas	CABW/URBANTRISPORTS	00:24:11	19,848	03:01	EH	1
3	2005		Bastien François	WHITE STAR	00:24:18	19,753	03:02	SE	2
4	2216		Van Vracem Arnaud	CABW-TRAKKS	00:24:30	19,592	03:04	SE	3