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Résultats we. Intercercles val 7 mai 23. - joggings

 

Kenzo Vanderstaeten   1'56 sur 800m dans une course trop tactique ..

 

A Soignies. Relais remporté par Jerome Lechien , Hugo Vanmansart , Thomas Bascourt , PH Vanderbecq ..

 

 

 

 

Meeting Nivelles

Le 20/06/2016

 

Chez les  jeunes 1000m , record lbfa pour Marie Dechamp en 3'09 sur 1000m Pupilles  , elle  bat le précédent  record de  7sec détenu par Cameron Vandebroucke

Jade Lengelez  en 3'27  en pupilles et  

En minimes

5 5517  BOUCHE ROMAIN 3'09"53                   MH 2004    CABW  
6 5600  SOLBREUX THIBAUD 3'11"64                   MH 2004    CABW  Rc   
7 5970  DEVUYST JULIEN 3'12"16                   MH 2003    CABW  
8 5518  DUMONT TOM 3'14"10                   MH 2003    CABW  RC

 

Chez les minimes  filles  grosse performance de Flavie Gossiaux en 3'15   après un départ lent  elle finit très fort les 400 derniers mètres ;ce qui donne raison à ceux qui partent  sur un tempo équilibré par rapport à leur niveau .

 

Dans le meeting  ttc :

800   Jerome Kahia  1'55       Axel Draux  1'56 

1500m   Gouverneur Amaury  pulvérise  son record perso en 3'56 ,  François  Dupont  4'01 , Dorian Boulvin 4'05 ,  Legrand antoine  4'19  (  record perso),

Elian Groenne  4'21 (record perso) , Yanis Georis 4'24( Record perso ) , Solbreux Antoine 4'39  idem Robin Bourez , Daman Manu  4'53  ( record Perso)

5000   Youness Darrazi 15'42  , Draux  Corentin 16'  ( record perso.)

1500m Filles :  Maroye Romane  5'06  (  Rc ) , Alex Kempeneer  5'13 (  Rc)  

Pas moins de 12  records perso  et un record lbfa  .  Chouette  après midi  ..et  excellent résultat  d'ensemble . Bravo 

 

Signaler  le  lendemain à Lens  , Louis Vandermessen a réalisé 9'06 sur le 3000 (  seul ) , il courait pour son club français le VAFA  ce qui représente  la 2e performance française 2016 en Minimes . Cette distance n'est pas courue en Belgique  .  Minime Français  =  cadet  belge.  Bravo .Il bat aussi son record perso  ..

 

 

Piste et routes

Le 07/06/2016

Ce samedi 4 juin, plusieurs athlètes du CABW participaient au Mémorial Buyle à Oordegem.

Voici les résulats complets : http://www.liveresults.be/2016/putbos-memorial-leon-buyle/WPdoc.txt

Résultats du CABW  et  de la team 

- Younes Darrazi (esp) 8'43''52 sur 3000 m

- Jérôme Kahia (sen) 3'53''15 sur 1500 m

- Alexandra Kempeneers (cad) 2'35''11 en 800 m  rp

- Vanessa Fasciaux (cad) 2'50''15 en 800 m    athlète de  François

- Maroye Romane (cad) 5'06''60 en 1500 m    rp

- Fasciaux Laura (scol) 5'18''26 en 1500 m   athlète de  François

- Fasciaux Alicia (scol) 5'19''82 en 1500 m     athlète  de François

- Zicari Killian (scol) 4'19''19 en 1500 m   rp

- Valentin Poncelet (sen) 8'20''97 en 3000 m.

Bravo à tous.

Ooregem Buyle.jpg

 

 

Sur routes : Victoire  de Mathieu Benoit  à Maurage   et  4  e place  de   Dehu  Damien  à Sombreffe .

Victoire  dans sa catégorie V3   au Delhalle  de Mohamed Belmiloud en 62'  pour 14kms . 

2kms  jeunes Huy  victoire  de  Marie  Dechamp chez les  filles  et 2e place  scratch .

 

 

Routes

Le 24/05/2016

 

http://mypage.nieuwsblad.be/stadsloopgent/2016/nl/?bibnumber=6598#videoSection   3e place de  Dorian Boulvin à Gent  en 31'15

 

Victoire  de Corentin Draux  à Macquenoise  ,

4e place  Zicari Killian à  Havré .

10e place  à Meslin de Patrick Dejace .

 

Run  bike beignée = 3e place de  Catherine  au scratch  et  1er  dans sa  catégorie  mixte 

 

Piste

Le 24/05/2016

 

Championnat lbfa  à  Nivelles    

3 médailles  or  en ttc    

Francois Dupont  en steeple , Axel Draux sur 800 , Valentin Poncelet sur 5000m  

2  médailles argent :  

Jerome Kahia ( 1500)  et  Catherine Martens ( 3000)

  1 Bronze  -      

    Céline Draux 4’57’’69 au 1500 m et médaille  or  en junior

JUNIORS :

MEDAILLE D’OR :  Céline Draux 4’57’’69 au 1500 m

MEDAILLE DE BRONZE : Sébastien Coniglio 16’30’’37 au 5000 m

Bilan 8  médailles sur  ce championnat ..

Signaler  la 12 place sur le 1500  du cadet  Robin Bourez en 4'45  ( record perso-)  ,13 e place de Ryadi  Ilian 4'45  

Sur 800 m  Vandenbulcke Henri termine en 2' 00"  66

Sur 5000m Youness Darrazi  termine en 16'11 ..

Duffel  ;  Record cabw , Brabant wallon  et 3e perf de tous les temps en cadets    Louis  Vandermessen  en 1'56"66        Epoustouflant !

 

 

 

Formyfit au RMP

Le 12/05/2016

Les joueurs de l'Excel seront fliqués pendant leurs vacances

THOMAS VAN DEN BRIL Publié le - Mis à jour le 

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MOUSCRON PÉRUWELZLa préparation des Mouscronnnois sera surveillée à distance.

Les joueurs du RMP pensaient être débarrassés de la surveillance du staff pour cette trêve estivale, mais le préparateur physique, Olivier Croes, a trouvé un subterfuge pour pouvoir les surveiller à distance.

"J’ai été contacté par une société enghiennoise, ForMyFit, qui a développé la toute première application de running personnalisée en Belgique", explique le préparateur physique du RMP. "J’ai trouvé le concept assez intéressant ainsi que le fait qu’ils travaillent avec des athlètes confirmés. On s’est dit que ce qu’ils faisaient avec des coureurs, ils pouvaient l’appliquer à des footballeurs qui doivent, malgré cette pause estivale méritée, travailler leur condition."

Car cette pause estivale permet aux joueurs de passer un maximum de temps en famille mais pas uniquement.

"Généralement, nous profitons de ces quatre semaines de congé pour tout de même travailler sur l’endurance. À raison de trois séances par semaine, les joueurs se doivent de se maintenir en condition et même d’améliorer leur fond."

Les joueurs de football sont des fans de la dernière technologie. "Ils ont été très réceptifs. Évidemment, dès que cela touche à leur smartphone, ils trouvent cela tout de suite plus sympa. Quand ils iront courir, il y aura une voix qui va leur dicter leur rythme et l’intensité à avoir durant ces séances de près d’une heure. Et puis, les joueurs savent très bien que le travail durant ces prochaines semaines est important et déterminant pour la saison prochaine."

Ce que les joueurs n’ont peut-être pas immédiatement perçu, c’est que cette application, que seul le RMP utilise, sera aussi un mouchard. "Quand c’est la trêve, on ne sait jamais savoir s’ils ont respecté le programme qu’on leur a confié. Sur certains, on peut se rendre compte facilement qu’ils ont négligé la préparation. Au moins, avec cette application, j’aurai toutes les données des joueurs. Je saurai quelle course ils ont effectué, j’aurai leur parcours GPS ainsi que l’intensité de l’effort."

Reste à savoir si le staff va aussi se servir de cette application pour se maintenir en condition. "Je n’ai pas fait de programme pour mes collègues." (rires)

 

Pistes

Le 09/05/2016

 

Aux  championnats de  belgique 10000m : 4e place de  Valentin Poncelet en 31'07  (  sous la canicule) . 16 e  Benoit Mathieu CABW 35'07.68 Sen 85

Liege  bpm  = Marie dechamp  gagne  le 1000m en 3'18

Mingels  :

1000m  minimes filles  record perso pour Flavie Gossiaux  en 3'19   

 800 m = 3e  place  de Jerome  Kahia  en 1'52   ,

 10 e Vandenbulcke Henri 95 CABW 1.59.67 ,

11 e Vandermessen Louis 01 CABW 1.59.91  record perso  et meilleure performance belge  en cadet (800m

3000m :  3 Darrazi Younes 96 CABW 9.09.15

          4 Coniglio Sebastien 98 CABW 9.09.86   record perso  

 

 

 

 

Lbfa cadets scolaires

Le 09/05/2016

 

Le samedi 7 mai, se disputaient, à Herve, les championnats de Belgique francophone (LBFA) pour les cadets et scolaires.

Les conditions climatiques étaient excellentes sauf pour le 1/2  fond  et de nombreux athlètes en ont profité pour améliorer leur performance.

Nos athlètes sont revenus avec 7 médailles (2 médailles d’or, -2 médailles d’argent et 3 médailles de bronze).

 

CHAMPIONS

-      Maroye Romane (cad) en 1500 m steeple en 5’58’’35 RP

-          Draux Axel (scol) en 1500 m en 4’13’’37

-MEDAILLE D’ARGENT

-          Fasciaux Alicia (scol) en 2000 m steeple en 8’45’’40 RP

-          Georis Yannis (scol) en 3000 m en 9’47’’14 RP

-          

MEDAILLE DE BRONZE

 

-          Dom Modi Nadège (cad) en 800 m en 2’27’’79 RP

-          Zicari Kilian (scol) en 2000 m steeple en 6’44’’32 RP

-          Solbreux Antoine (cad) en 1500 m steeple en 5’10’’59 RP

9 e Kempeners, Alexandra CAD F 2002 CABW 5:15.52 727 ,7 e Cruypenninck, Zakarria SCO M 2000 CABW 4:24.09 784

 

Résultats complets sur www.lbfa.be

 

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Antoine Solbreux médaille  de Bronze  1500m  steeple

Bravo   à   tous .

 

Résultats we

Le 26/04/2016

 

Routes  :  

Victoire  de Geoffrey Marrion à Charleroi sur 14kms , de Nicolas Maroye  à Bruxelles (10kms), de Catherine Martens petite distance Charleroi , de Georis Yanis au  Jogging 43BW le 11kms , de  Virginie Vandroogenbroeck  ( chalenge Bbw Jauche )    ,  7e place de Damien Dehu à Gesves .

 

Dsc 0772.

Yanis  en action , vainqueur  SART-MESSIRE-GUILLAUME

10kms Valenciennes  

Dorian Boulvin  31'22   (  1é junior)  ,Franky hernould 31'51 , Draux  Corentin 32'48   

 

Pistes  :  De  belles  perrformances  , des titres  et des records de la part  de nos jeunes athlètes 

800m  Axel Draux  Chpt province  et record perso  en 1'56  seul du début à la fin ..

SOLBREUXAntoine CAD M 2001 CABW 2:13.96   Record perso

 DRAUXJean-Philippe M50 1961 CABW 2:35.93 0

 DRAUXCéline JUN F 1997 CABW 2:23.31  Championne BW

MAROYERomane CAD F 2001 CABW 2:33.19 Championne BW   record perso 

 KEMPENERSAlexandra CAD F 2002 CABW 2:38.78     record perso 

FASCIAUXAlicia SCO F 2000 CABW 2:43.67 

 

1500m

FASCIAUXLaura SCO F 2000 CABW 5:24.53    chp bw

 DUPONTFrançois SEN M 1985 CABW 4:07.55   chp bw  senior

 CONIGLIOSebastien JUN M 1998 CABW 4:20.59   Ch bw junior

DE LISSNYDERNathan SCO M 2000 CABW 4:47.76   Record perso 

BOUREZ Robin CAD M 2001 CABW 4:47.8     record perso  champion BW

3000m

DARRAZI Younes  CABW 8:53.30   champion Bw  Youness  imprima  un tempo élevé à la course et seul Ziad parvint à garder le contact  pour l'emporter au sprint .

BENOIT Mathieu SEN M 1985 CABW 9:16.44

 ZICARI Killian SCO M 1999 CABW 9:24.15    record perso

 HAUTEFIN Silvain SEN M 1995 CABW 10:33.41   record perso

 

 

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