Sur  piste

 A  LIège  

Axel  draux    4'04 sur  1500m  et  Céline  4'53  .Antoine  Legrand  bat son record perso  en 4'25.

Jerome Kahia  termine son 800m  en 1'50"01  .

A  Heusden :

1000m pupilles Filles  : Victoire de Marie  Dechamp  en 3'19   tandis que  sa soeur   Alicia  en minimes  termine  en 3'20

1000 m pupilles Garçon : Bouché Romain  3'20  

1500m  :  Jerome  Kahia  3'49  

5000m :  Maroye  Nicolas  15'08 

Sur  route  

Villers Poterie   : Victoire  de  Catherine Martens 

Ronquières  : Victoire  de  Lauwers  aurélien devant  son ami  d'entrainement benoît Mathieu .

Rance   =  2e place  Olivier Paquet 

Résultats Les 20ème foulees de france des iles 2015 à Paris

Dimanche  au   Heysel  : Bruxelles  Grand prix  

Excellente performance du  cadet Antoine  Legrand  qui pulvérise son chrono perso  sur  800 en 2'06    .

Dans la seconde  série  de la partie  internationale  Jerome Kahia  réalise  un bon 1'50 sur  800  ,  lièvre  un peu  lent  pour  réaliser  un bon chrono  , passage en 55se  au 400m ..Cette course  servait de préparation pour la  seconde partie du  mois  juillet .

Sur  le 1000m  Thibaut solbreux réalise  3'20 ..

Jogging  Dreve  :  2e  place  de Mathieu benoit  sur la petite  distance 

Bouffioulx  =  victoire  du  scolaire Coniglio Sébastien sur les  4,7kms

Triathlon   Chtriman  :  Championnat  france 70.3   Aurélien Lauwers  termine en 4hr48  

A Leernes   Benjamin Barbier l'a  emporté facilement ,    c'est sa 3e victoire ce mois-ci  ..

A Popuelles   , victoire  de  Franky  Hernould  sur le même mode  que Benjamin pour le  moment  .

Pour  certains c'est leur dernière  course  avant les  vacances  . Ceux qui s'en sortent le mieux  , se sont entraînés un minimum pendant  les examens..

Il n'y a pas  de miracles .

Sur   1500m

De très belles perforemances  et de nombreux records persos  dont le minima Eyof  pour Axel draux   le 1500men 4'03  ..Pour un scolaire première année  c'est  excellent .

Records persos  pour les  jeunes  cadets sur  le 1500m   dont   Antoine Legrand  ,  Cyril Godichal     et Robin Bourez,chez les  filles  de Nadège  Demeulemeester et  Romane .

Salsby Jules   4'08"02  record perso ..(  excellent) en gros progrès  depuis  4 mois ..

Dans le 1500m   international  , Jerome Kahia  termine  en 3'47   ce  qui  est  pas mal   vu  son état de  santé  de  deux dernières semaines .

Sur   800

Louis  Vandermessen (  cadet 1)  l'a  emporté  dans une  course de  reprise  après  bon mois d'arrêt . 

Sur   3000m

3e place pour Valentin Poncelet dans un temps modeste  pour lui   8'43 (  pas dans un bon jour) .

9e place  de Joshua Salsby et record perso pulvérisé .  

Le  cabw  organise un stage  du 17  au  21  août   à  Nivelles .Chaque  discipline  est  encadrée par des  entraineurs  spécialisés . 

En Demi -fond   = Fernand  Brasseur  

Contenu  du  stage  2 entrainements  jours adaptés   d'après le  niveau   et  discussion sur des  sujets  touchant  à la préparation d'un athlète .

Pour  renseignements  :  Brasseur.fernand@gmail.com .

Prochaine  compétition au cabw  : le 15 août  .

1000m  pupilles 

Dechamp Marie ( 1e année)  3'18    record perso

Kempener Shania  3'25     record perso 

Solbreux Thibaut  3'21      et  Bouché Romain 3'25 

1000M Minimes

Dom Modi  Nadège  3'05    record perso  et  record club 

Dechamp Alicia  ( 1e année)  3'22 

Devuyst Julien 3'13     record perso

Bourez Nicolas   3'22 

Dumont Tom  3'33  

D'excellents  résultats  et  4  records persos  .. Signaler  la performance  De Nadège  qui  est 2e belge  avec ses 3'05   et également Marie Dechamp  avec 3'18 .

Bravo à tous .

Resultats  complets vont suivre .