quoi de neuf ?
Fourons : 4e place de Sébastien Berwaer sur le 11,3kms en 43' 34.
Elimie Dechamp gagne chez les filles , les 4k7 en 20'13 .
Morlanwelz : 5kms :2e place de Pascal battu au sprint dans les derniers mètres .
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1 |
1358 |
Theillier Andre |
00:17:15 |
3:27 |
17.4 |
SE |
1 |
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2 |
1374 |
Cruypenninck Pascal |
00:17:17 |
3:27 |
17.4 |
V1 |
1 |
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Nv record cabw pour Alicia dechamp
Au meeting de Spa , Alicia Dchamp a gagné le 1000m et améliore le record cabw de 1sec en 3'25" 64; sa soeur Marie gagne le 600m benjamine en 2' . 
A Liège , Walid améliore son chrono sur 1500m en 3'56"98 et gagne la course .
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Record perso pour Nicolas Maroye et sa soeur Charlotte . Record perso pour Gilles et Jules ( nv arrivant ).Record pour Léa .
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Course tactique chez les garçons sur le 1000m jeunes ; Dorian Boulvin court en 2'39 et bat son record perso ..
Chez les filles , fatiguée en cette fin de saison elles terminent en 3'01 pour Julie Castreman et 3'04 pour Céline Draux .
La saison est teminée pour certains jeunes cadets et scolaires , ils vont récupérer de façon active en septembre .
Bilan de la saison fut exceptionnel pour les cadets et scolaires avec de nombreux records personnels . Bravo à tous .
Semi de Binche : 2e place de Franky Hernould en 1hr13 .Olivier Paquet termine 10e ( record perso)
| 1 | Omuya paul | 01:08:47 | 18.4 | SE | 1 | |||
| 2 | HERNOULD Franky | 01:13:39 | 3:29 | 17.2 | SE | 2 | ||
| 3 | 1309 | DE BLANDER Guy | 01:14:19 | 3:31 | 17.0 | V1 | 1 |
| 10 | 1388 | PAQUET Olivier | 01:20:33 | 3:49 | 15.7 | SE | 5 |
A hannut : Karim belmiloud termine le 10kms , 13e en 35'16
| 13 | 80 | BELMILOUD | KARIM | 00:35:16 | 3:32 | 17.0 | S | 13 |
A Namur , belle performance de Gwenael Therasse qui signe son retour à la compétition par une 5e place d'une course très relevée .Il couvre les 11,7kms en 36'52
| 11.7 km | |||||||||
| Pl. | Dos. | Nom Prénom | Temps | t/km | Moy. | Cat. | Pl./Cat. | ||
| 1. | 678 | EL HACHIMI Abdelhadi | 36:05 | 3:05 | 19.46 | SEH | 1 | ||
| 2. | 550 | FAYS Guy | 36:30 | 3:08 | 19.24 | VAH | 1 | ||
| 3. | 1165 | DORTU Patrick | 36:30 | 3:08 | 19.23 | SEH | 2 | ||
| 4. | 697 | THONON Regis | 36:43 | 3:09 | 19.12 | SEH | 3 | ||
| 5. | 589 | THÉRASSE Gwennaële | 36:52 | 3:10 | 19.04 | SEH | 4 | ||
A Villers Perwin , Catherine Martens gagne dans sa catégorie et termine 13e au scratch .
| 13 | 496 | Martens Catherine | 00:40:15 | 3:52 | 15.5 | A1 | 1 |
Chpt monde triathon 70.3 à Las Vegas
Thomas Vandiest s'était qualifié en Norvège pour participer à ce chpt Monde de demi à Las Vegas sur un parcours exigeant
Il termine à une brillante 6e place dans la catégorie de 30 à 34 ans NON PRO .Bravo Tom .Voici le détail de sa performance
Ironman 70.3 est une compétition de triathlon dérivé de l'Ironman. Elle rassemble comme elle trois épreuves, mais la distance de celles-ci est divisée par 2 :
- natation : 1,93 km (3,86 km)
- vélo : 90,1 km (180,2 km)
- course à pied : 21,1 km (42,2 km)
L'appellation "70.3" vient de la distance totale (113,13 km) exprimée en miles.
THOMAS VANDIEST
| BIB: | 874 |
| Division: | M30-34 |
| State: | Rixensart |
| Country: | BEL |
| Profession: | Teacher |
| Swim: | 30:02 |
| Bike: | 2:26:40 |
| Run: | 1:22:29 |
| Overall: | 4:23:53 |
CONGRATULATIONS, THOMAS, ON YOUR FINISH!
| Split Name | Distance | Split Time | Race Time | Pace | Div. Rank | Overall Rank | Gender Rank |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Total | 1.2 mi | --:-- | 30:02 | --/100m | 33 | 220 | 177 |
| Split Name | Distance | Split Time | Race Time | Pace | Div. Rank | Overall Rank | Gender Rank |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7.6 mi | 7.6 mi | 20:44 | 54:11 | 21.99 mi/h | |||
| 22.6 mi | 15 mi | 43:35 | 1:37:46 | 20.65 mi/h | |||
| 37.6 mi | 15 mi | 42:04 | 2:19:50 | 21.39 mi/h | |||
| 56.6 mi | 19 mi | 40:17 | 3:00:07 | 28.30 mi/h | |||
| Total | 56.6 mi | 2:26:40 | 3:00:07 | 23.15 mi/h | 12 | 99 | 96 |
| Split Name | Distance | Split Time | Race Time | Pace | Div. Rank | Overall Rank | Gender Rank |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.1 mi | 1.1 mi | 6:06 | 3:07:30 | 5:26/mi | |||
| 3.3 mi | 2.1 mi | 12:47 | 3:20:17 | 6:00/mi | |||
| 4.5 mi | 1.2 mi | 7:09 | 3:27:26 | 5:54/mi | |||
| 5.6 mi | 1.1 mi | 6:34 | 3:34:00 | 5:48/mi | |||
| 7.7 mi | 2.1 mi | 13:56 | 3:47:56 | 6:34/mi | |||
| 8.9 mi | 1.2 mi | 7:41 | 3:55:37 | 6:17/mi | |||
| 10.1 mi | 1.1 mi | 7:01 | 4:02:38 | 6:15/mi | |||
| 12.2 mi | 2.1 mi | 15:22 | 4:18:00 | 7:12/mi | |||
| 13.1 mi | 0.9 mi | 5:53 | 4:23:53 | 6:23/mi | |||
| Total | 13.10 mi | 1:22:29 | 4:23:53 | 6:17/mi | 6 | 57 | 56 |
| T1: SWIM-TO-BIKE | 3:25 |
| T2: BIKE-TO-RUN | 1:17 |
Meeting Flémalle
Marie dechamp gagne le 600m en 1'57 . Sa soeur Alicia Dechamp gagne 1000m pupilles en 3'30 . Emilie Dechamp termine 2e en minimes .
Vilvoorde : Zacharia Cruypenninck gagne le 1000m en 2'54 .
Très beau bilan en général avec une médaille or , une médaille argent et deux de bronzes .
Samedi : Céline Draux termine 7e sur le 3000m scolaires ( 1e année)
Dorian Boulvin médaille argent sur le 3000m scolaires . Dorian a mis le feu au peloton à 250m de la ligne et fut dépassé par Kirsten dans les 50 derniers mètres .
Dimanche : Axel draux 12e en 4'30 Axel est 1e année 
Gilles Defrère est champion belgique , il établit un nouveau record perso et club .Il a animé toute la course avant d'être dépassé à 150m de la ligne d'arrivée , il réussit à relancer à 50m de la ligne pour venir l'emporter de quelques centièmes .....
Julie Castreman a animé la course et finalement termine 3e et médaille de bronze . Pas en forme depuis 10 jours elle n'était pas à 100% pour grimper sur la plus haute marche du podium
Nicolas Maroye a été à la lutte pour la victoire jusqu'à 200m de la ligne d'arrivée , il prend la médaille de bronze en battant son record malgré des conditions venteuses . Nicolas a fait un progrès énorme sur le steeple malgré sa taille et il a rivalisé avec les meilleurs du début à la fin .
La plupart des courses furent tactiques et cela amène toujours des surprises dans un sens comme dans l'autre ..Les steeples furent plus disputés et pas tactiques du tout .En demi -fond , les chronos ne reflètent pas le niveau de la performance comme en sprint . Un exemple : Le dernier 1000m du 3000m scolaire a été parcouru en 2'40 .
Vichy ( demi ) Thomas Culus termine 75è et 1er junior en 4h50' .
Au chtriman , belle performance de Laurent Baijot qui termine 16e du 226 càd 3800m natation , 180kms vélo et finir par un marathon dans un temps de 10hr30 . Laurent n'avait pas beaucoup de volume par manque de temps mais il améliore son chrono sur la distance .
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Au Belman triathlon complet , Virginie Vandroogenbroeck effectuait la partie marathon de son équipe et termine en 3hr01 .
Elle a repris l'entrainement depuis peu (1 MOIS ) et couvrir son marathon en 3hr01 = belle performance . Son équipe termine 6e .
Trois athlètes du team et du cabw sont repris dans le 1000m jeunes en avant programme .
Il s'agit de Julie Castreman ( 4'39 sur 1500m) et Céline Draux ( 4'45 sur 1500m) ainsi que Dorian Boulvin ( 4'02) chez les garçons /. Nicolas Maroye est réserve ...
Ils font partie des 16 meilleurs performer sur 800 et 1500m . Le classement est établi en fonction de la performance sur 800 et 1500m à la table iaaf .
Je pense que l'on devrait élargir les distances car le steeple et 3000m plat ne sont pas pris en compte .
