quoi de neuf ?

Quelques athlètes  s'étaient déplacés pour participer  au meeting du smac .

Victoire  sur 2000m steeple  scolaires  en solitaire  de Julie  Castreman  en 7'24  , elle bat son record de quelques dixièmes . Rp    

Sur le 2000m scolaires  garçons, belle course  en solitaire de Nicolas  Maroye  qui termine  en 6'25  mais sera  déclassé suite à une faute  technique .

Victoire sur le 3000m steeple de Kanfoud Lotfi  en 10'31   , arrivé  10'  avant le départ de sa course ,   n'a pas pu s'échauffer correctement .

Victoire  sur 1500 steeple  cadets  de  Gilles  Defrère  qui termine  en 4'48  ce qui est la meilleure performance  belge de l'année chez les  cadets   et il bat par la même occasion le champion francophone  . Rp   

Sur  le 800m  victoire  chez les filles  de Céline  Draux  en 2'23    et record perso  pour Léa Hourez 2'35  rp  .

Sur le 800m  Le cadet  Axel Draux  termine  en 2'11"70  . 

Valentin et mathieu  ont terminé 1et  2e du 10000m piste d'eindhoven  . Valentin  en 31'15   et Mathieu  bat son record perso .

Triathlon  Cambrai sprint :   

Victoire  de Sophie  Drofiak chez  les  dames  . Bravo .

Duathlon 

4e place de  Franky Hernould   sur le duathlon sprint , il laisse échapper le podium  suite à un arrêt  trop long  dans le parc vélo . 

Triathlon Retie   quart .

19e place   pour Thomas Vandiest   , Nat  =  21:00    40kms  vélo 40 20        10kms  cap: 38:05     Total  = 1:59:44.1

Pas de chance pour Thomas  qui n'a pas pu  s'exprimer  en cap  à cause  de problèmes  respiratoires ( diaphragme  bloqué ) là  il perd  4 à 5'  ce qui vu le  classement  le ramènerait dans le  top  10  , place  de  sa précédente  course  de  ce  niveau .Natation très bonne  , vélo aussi malgré  du temps de perdu pour retrouver son vélo (39kmhr moy)  , cap   pas  à son niveau habituel mais on sait pq /.

10kms 

On  retrouve  5 coureurs  de la team parmi  les 15 premiers .  Avec  une 2e place de Xavier au scratch  et   une 1e place de Pascal Cruypenninck dans sa catégorie  , la 2e place en espoir  de  Thomas   .  Chez les  filles  une 2eme place Océane  Chaussier  en espoir dames  en 47' .

Vu  les temps   on  peut enlever  2' à chaque participant  pour avoir valeur 10kms  ..

http://www.maisondusport.be/mds_exp/jogging/classements/classements_Categories.html

20kms  ;

Belle course  de Fréderic ( 9)   et Olivier (10)  mais surtout la victoire  au général  chez les  dames  de Catherine Martens   en 78'25  .

http://www.maisondusport.be/mds_exp/jogging/classements/classements_Categories.html

Belle  performance  de  Valentin Poncelet à carquefou  il termine  en 14'24   son 5000m et bat son record  perso de 13sec  .

Bravo Val 

Vidéo avec Marie dechamp  à  Huy :http://vimeo.com/67928936

Thuin    

Belle 2e place de Franky  Hernould  sur le  11kms     et victoire chez les  dames de Catherine Martens  . Victoire également sur le 6kms  de Sophie Drofiak .

Noter  la 8e place de Max Mageren sur le 6kms 

http://www.jogging.org/classements/clasthuin2013.htm

Run  night  Huy 

Chez les  jeunes 2kms  victoire de Marie dechamp  qui couvre les 2kms en 7'49  et 2e place  Alicia  en 7'55  .

Sur  le  4k5   Emilie  Dechamp gagne  dans sa catégorie  en 17'02   . Signaler la 2e  place  du protégé  de sébastien , Thibaut   en 14'46 .

Welkenraedt 

2e place de Sébastien Berwaers  sur 9k3   en 33'51  sur  un parcours vallonné.

 Enghien   5,4 kms     :  4e place de  Nicolas Kindermans   en 17'49
 

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Record perso  sur 1000m  minimes  pour Zach Cruypenninck à Lebbeke   en 2'53"34  .   Il réalise la meilleure  performance belge  de 2013  sur le 1000m  minimes . 

A Lille   =  Julie  Castreman   gagne le 2000m steeple  et établit un nouveau record perso en  7'24   , elle a également la meilleure perf belge  sur la distance  en scolaires filles .

Le  junior  Kanfoud lotfi   bat  son record perso de 9 sec en 10'21   et  est 4e au  ranking 2013  en junior . 

1000 m du meeting international de Nivelles

Le 29 juin prochain en avant-programme du 27ème meeting international de Nivelles à 14h, des 1000 m pour pupilles et minimes filles et garçons seront organisés.

Des prix seront remis au podium.

On doit absolument s'inscrire à l'avance en envoyant un mail à cabw@skynet.be ou en inscrivant son nom sur la liste affichée au club-house du CABW.

Les parents peuvent obtenir 2 cartes d'entrée gratuites en s'adressant au secrétariat du CABW.