quoi de neuf ?

Pupilles  Filles  03 , 28e place  Alicia dechamp .Blessée  par  un coup de spikes  elle n'a pas pu  défendre ses chances  , elle repart avec d'Ostende  avec plusieurs points de sutures .

Pupilles  garçons 03   29e place  de Julien Devuyst 

Minimes 01     14e place  de  Antoine Solbreux 

Minimes 00     fIlles =  33e place  Emilie  Dechamp 

                       garçons :   6e  Cruypenninck  Zach 

Cadettes  98:  21  Hourez Léa 

Cadets  99: 5e  Axel Draux  

Scolaires F 97 : 8e Céline draux   et  31e place Charlotte Maroye 

Scolaires  G  97 :   Dorian en hypothermie  a du  abandonné  .   

Scolaires G   69:  20e Maroye nicolas      54e Gilles  Alexandre .

Cross court  :  8e place  de  Franky Hernould  , 11e place  de  François Dupont  , 16e Marrion G , 33  Arnaud vracem 

Juniores :  24e place de  Margaux Vandenbergh

Juniors : 22e  Kanfoud lotfi .

 Conditions de  course  , vent glacial  sur un terrain gorgé  d'eau ; Un avantage  pour  les  crossmen  mais pas  pour les pistiers . 

Bravo  à  tous les  participants  car de telles  conditions  il  fallait  avoir l'envie et  la  hargne ...

On repart  maintenant vers  la préparation plus spécifique  outdoor après 8 à 10 jours  plus  cool . Avec la météo de toutes façons on aura pas le choix .

Charleroi  :  5 miles 

Binche   5,5kms 

Participants   : deelnemers-oostende-1.pdf

Parcours  :   planoostende-1.pdf

Classement  général cross cup 

Scolaires  Filles 

5e et 7e place  pour Céline et Julie  

2e place de  Dorian 

Au  niveau classement général cross cup =  Geoffrey Marrion tentera   d'améliorer son classement pour se rapprocher  du  podium

En juniores   ,  13e place  de Margaux Vandenbergh .

En cadets  , belle  course  de  Gilles  Defrere  qui bat son record perso  de quelques  secondes en 2'09"93 .

En scolaires , Alex  Gilles   est parti  trop vite  dans les 400 premiers mètres  en passant en 60sec  , la fin de  course a été difficile   d'où  son chrono plus modeste  de 2 sec qu'au  lbfa     .    

Maintenant place  à l'été  et  à  l'entrainement spécifique  ..d'ici 15 jours .

800 meter Cad Men  Time :16:02

Heat:2 

1 722 RAHOENS CREO             98 RCG  2:05.38 BK 1

2 1060 VANBEKBERGEN ARNAUD      98 RCG  2:05.81 BK 2

3 984 VERMEULEN JOCHEM         98 KAPE 2:06.72 BK 3

4 1168 ONS VINCENT              98 LIER 2:08.44

5 724 VAN WAMBEKE EWAUT        98 RCG  2:08.86

6 34 DEFRERE GILLES           98 CABW 2:09.93

7 957 BECKERS WIM              98 AVT  2:10.41

8 887 HENS WOLF                98 KAAG 2:12.03

800 meter Sch Men  Time :16:14

Heat:1 

1 2614 DE ROO JOKKE             97 OB   2:05.59

2 2068 COLQUHOUN TIMOTE         97 DS   2:06.25

3 2613 KINGET LOEWIS            97 OB   2:06.28

4 2914 DIENAAR BOAS             96 OEH  2:08.46

5 2593 CLARYSSE JACOB           97 KAAG 2:10.77

6 2065 GILLES ALEXANDRE         96 CABW 2:11.60

7 3007 DE LATHOUWER LAURENS     97 VS   2:11.70

8 2264 AHRIKA MOHAMED           96 IAAC 2:15.80

2183 PIERARD RALPH            97 UAC  DNF   

Semi Paris   : 18e place de Franky Hernould   sur 30000 participants  en 1hr09 ' 05

Jogging  Jonquilles  : 4e place  Olivier Paquet 

Trail ourthe   15kms  : 5e placde de  Sébastion Berwaetrs       voir  jooging  org .

Les classements du week-end:
Allures Libres de Gaume (Parrain) le jogging de L'Eglise le 01/03/13
Challenge de la Province du Hainaut le G.P. Promusport à Anderlues le 02/03/13
ainsi que le classement général mis à jour
Challenge Condruzien, Challenge l'Avenir Huy Waremme le jogging Saint-Martin à Nandrin le 02/03/13
Le Trail de l'Ourthe à Hamoir le 02/03/13
Mémorial Claude Delobbe le Course aux Jonquilles à Couvin le 02/03/13
Le jogging de l'ITCF à Irchonwelz (Ath) le 02/03/13
Run & Bike Francophone le Run & Bike du Moulin à Papier à Sirault (St Ghislain) le 02/03/13
ainsi que le classement général final du challenge
Challenge Hesbignon le jogging du TT Tillier à Fernelmont le 03/03/13
Challenge l'Avenir Verviers le jogging des Vergers à Aubel le 03/03/13
Oostende-Brugge Ten Miles à Bruges le 03/03/13
Challenge Delhalle le Cross de Bousval le 03/03/13
Allures Libres de Gaume le jogging de Ruette le 03/03/13
WomanRace le Liégeoise, le jogging des Femmes à Liège le 03/03/13

Les   jeunes aussi étaient  à  la fête   à  Dour .

Ce 24 février, quelques jeunes du CABW ont participé à la cross cup de Dour.

BENJAMINS

- 1er Bouche Romain

- 32è Van Achte Mathis

PUPILLES

- 11è Devuyst Julien

- 14è Dumont Tom

- 35è Garin Gaspard

MINIMES

- 2è Cruypenninck  Zakaria

- 9è Solbreux Antoine.

En gras  les  jeunes qui ont  participé  à quelques  entrainements  cross  avec  moi  .

Bravo à tous.

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http://www.lottocrosscup.be/

Céline  ici sur le podium ...à droite .

Plusieurs podiums  càd  Zacharia Cruypenninck ( 2e  minimes ), Céline Draux(3e scol  mais  1e année)   , Dorian   Boulvin ( 3e  en scol mais 1er année)  et  Geoffrey  Marrion  4e  cross court   mais  top 3  belge .

Les autres participants  ont aussi  réalisé  de bonnes performances à leur niveau comme  Julie  Castreman 4e en scolaires .Clara Delbruyère termine 11e  et  Charlotte Maroye  12e .

Nicolas Maroye  termine 6e en scolaires garçons aussi  en forme ascendante  . En cadets  signaler la 5e place Axel  Draux qui est  1er année . La 9e place de Léa Hourez  .

En juniores  Margaux se classe 4e  . Malheureusement   on notera  une désaffection  pour  le cross  de Dour  en particulier   du côté flamand  comme du côté francophone  . Idéal serait de ne pas programmer d'autres cross  lors  des dates cross cup  ..  C'est là  la solution !!

Quand on voit  aussi le nombre de jogging  à l'affiche ce w-e , ce n'est pas  fait  pour  améliorer la situation .

En cross  court  on retrouve   4 coureurs dans  les  16  premières places  . Geoffrey  avec sa 3e place belge  engrange pas mal de points   et  à  remarquer  la belle course de Gwenael Therasse  qui réalise  son meilleur classement cross cup  de sa carrière ;François (12)   et Arnaud  (16)   finissent   dans cet  ordre   dans  le   top  16 .

Classement  cross  court 

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Photo  du groupe de tête  après 200m  ....En noir Thomas Vandiest  , en blanc Franky Hernould   et  Geoffrey Deroux  

Voir album Photo  de Maxime Mageren .

Nicolas Kindermans auteur  d'une  bonne course  , il termine  21e son meilleur classement  à Lobbes et  son record perso  à lobbes .

Sur  le 13,3kms   : 2e place de  Franky Hernould  42'30   et 4e place  de  Thomas Vandiest  43'26  ,  21e place Nicolas Kindermans en 49'18 .

Sophie  Drofiak  termine 2e de sa catégorie   en 59'  

Sur le 5,8kms  =  8e place  de Maxime Mageren   et  20e  place  Océane Chaussier  

http://www.circuitdelaportelette.be/jog/data/classement_mini_portelette_2013.pdf

https://plus.google.com/photos/103156327465993120670/albums/5848262902444592545/5848265411712980626?banner=pwa

Zacharia Cruypenninck et Gilles  Defrere  participait  à  un 1000m à  gent .

Bonne performance  de Zach  en minimes  qui  en tête de bout en bout réalise 3'01  ce qui  est son record perso  indoor .

Gilles  gagne le 1000m  qui est devenu  un 800m  à cause  d'un officiel qui s'est trompé  d'un tour ...Il gagne  en 2'16  en  partant  tirant la course du début à la fin ..Voir vidéo  ci  dessus