quoi de neuf ?

Le  relais masters   vice champion   avec Alain la  réserve et photographe .

Le relais  4*800m toutes catégories   elles ont toutes moins de 17 ans . 4e place .

Gilles  Defrère a battu son record sur 1500m  , le  14  sep à liège   en  réalisant 4'30 . Par  là  il montre qu'il n'est pas émoussé  malgré  la fin de saison qui approche à grands pas .Tout comme  les autres jeunes du  team  qui  s'améliorent et  gardent leur niveau par  après .

Bravo Gilles . 

Inter Nations à sarreguemines :  Début   du w-e  fou   de  Desmedt Fred  gagne le 1500m  en 4'03    et  emmène  le relais 4*400m vers la 2e place   avec un 400m en 51sec .

Le lendemain il s'alignera  sur deux 800m  pour aider son club  lors des chpts  bel relais
.

Fred   retrouve la motivation  et la forme pour s'attaquer  à quelques  records  de belgique  en 1/2  fond  m 40 .

Vu le grand nombre  d'absents , les relais ont fait mieux que  se  défendre  . Signaler  le w-e  infernale  de Desmedt fred   qui a couru  l'inter nation le samedi   et dimanche a couru  deux  800m  en 30'  pour renforcer l'équipe  senior  , décimée  par les  désistements  de dernières minutes .

Scolaires h :  15e   en 8'50  ( Kanfoud  Lotfi ,Gilles Alex, Maroye Nicolas , Mageren Max )       Relais très relevé !!!

Toutes catégories 4*800

Toutes catégories h :   4e  en 8'02  (  Desmedt  Fred  , Jamar Guillaume , Dupont François , Brieuc Vandeleene )

                           Filles :  4e  en 9'17   (Céline Draux , Clara delbruyère , Margaux Vandenbergh , Julie  Castreman)

Masters  :  2e  en 8'24       (  Rigot Didier , Courtois Vincent , Van Reusel Jerome , Desmedt Fred )  Médaille Argent . 

Le CABW masters décroche l’argent après une lutte sans merci avec l’AVMO. Didier Rigot, Vincent Courtois, Jerome Van Reusel et Frederic Desmedt pourront se consoler avec un nouveau record LBFA à la clef!  Bravo.

*   en gras les athlètes  de la team 

Equipes 4*800m 

Dimanche se dérouleront  les 4*800m  à liège  , plusieurs  équipes seront partantes sans  ambition sauf  les masters .

Ces équipes sont officilles   et d'autres athlètes  seront peut être présents (  )     . 

Scolaires  Kanfoud Lotfi , Gilles  Alexandre , Maxime Mageren , Nicolas Maroye 

Filles  ttc  :   Julie Castreman , Céline Draux , Margaux Vandenbergh , Clara Delbruyère 

Masters : Alain Vandepontsele , Vincent Courtois , Jerome Van reusel , Didier Rigot 

Hommes ttc :   Desmedt fred , Brieuc Vandeleene  , Guillaume Jamar Bolsee , François Dupont   Res: Karim Belmiloud 

Brieuc Vandeleene  est un produit  de l'école  d'athlétisme  et du centre de formation du cabw   tout  comme d'autres  qui figurent   ou  ont figuré  parmi  les meilleurs  seniors  belges .

Julian s'entraîne deux fois semaine  avec moi   et  je planifie  avec son père  sa préparation globale ; Renato  s'occupe  de tout ce qui touche au spécifique haies et vitesse .Il bat  son record personnel  malgré  un arrêt   d'un mois  en juin .

Brieuc Vandeleene  recolte l'argent   avec  un entrainement minimaliste  depuis  4  mois  càd  30kms semaine  en moyenne  ;   on peut y  arriver mais c'est  juste quand même   .  Priorité  aux études  .

En France  2e place  du 10kms Albert  de  Mathieu Benoit en 34'50 .

Semi  Albert = 13e place  de Fred Bauwens   en 1hr22 . 

A Monceau  7e place de Maxime Mageren sur  le 5kms  en 22'44 .

Run Bike  Kraainem

Victoire  de  François Dupont  au run de bike des fêtes de septembre à kraainem avec Corentin Draux 

15km 47'20" 

Andenne 

Minimes     1000m    1e Draux  Axel  2'58"46  record perso    2e  Zach Cruympenninck   3'00"55   record perso

1500m : Victoire  de Léa Hourez  (  cadettes)  en 5'26    

5000m    Karim  Belmiloud  était emmené  par Laurent  pour améliorer  sa performance  sur 5000m  mais vu  les conditions météos chaleur et  vent   c'était  impossible  d'y parvenir    il termine  en 17'04  .Ce n'est que partie  remise .