quoi de neuf ?

Belle  3e place de  Larissa  Folie chez  les  dames   sur 4k300  qu'elle couvre  en 18'19  .

Belle performance de Robert  Leper  à +  55 ans qui termine ironman de zurich  en 11hr21'25   et établit  un nouveau record perso .

Bravo .

Les foulées fretinoises ont le label  10kms  càd  que la distance  est  de 10kms  mesuré  avec précision ;ce qui n'est pas  le cas de nombreux joggings  belges  ou étrangers .

C'est  un  qualificatif  pour  chpt France 10kms route .

Franky Hernould  prend la 7e place d'un plateau d'athlètes de  haut  niveau sur le 10kms en 30'56 . Les conditions météos , pluies  et vent  .

Sophie Drofiak  bat son record  sur  un vrai 10kms  en 40'27 

10 km Fretin 2012
1  CHEROP  ALFRED  00:29:18
2   MANDOUR  YASSINE   00:29:52
3  ELMOUAZIZ  HAMID  00:30:20
4  MUNYUTU  SIMON  00:30:35
5  CHOPIN   STEPHANE   00:30:37
6  MANDOUR ABDELKBIR 00:30:50
7 HERNOULD  FRANKY  00:30:56 

Jogging   : Victoire de Franky Hernould à Lombise  devant deux kenyans   dont Ngure .

http://www.jogging.org/classements/claslombise2012.html

Franky  est resté  pendant 8kms  avec le kenyan Ngure  avant de s'envoler  vers la victoire . Le  parcours fut  rendu glissant par  une pluie incessante  ce qui ne fut  pas pour déplaire  à franky .

Ironman  Francfort /  Thierry Vuye   termine son premier ironman à + de 50 ans  en 12hr24  .Venu  au triathlon  depuis  peu il a réussi  son challenge  , bravo .Il était coaché par Manu Gochard pour la partie natation .  Pour  rappel  l'iron man  c'est  enchaîner  trois disciplines natation 3,8kms , 180km vélo et  un marathon de 42kms .

http://ironmanfrankfurt.com/de/

Voir les  photos  de Eddy Defrere  :https://picasaweb.google.com/110587881823519694912/KBCNacht2012

Chez  les jeunes :    

De  nombreux podiums  pour les  minimes , cadets  et scolaires notamment Zach , Céline , Gilles , Dorian .

1000M

Pupilles  : 1000m   Solbreux  Antoine 3'26

Minimes 1  : 
Zach Cruypenninck  termine second  en 3'06   des minimes 1  derrière  un  excellent Senard  .

Minimes  2 :    Axel  Draux  gagne  sa série   en  courant seul  une  grosse partie de la course  ..il termine 3'03"19    Il devait  courir  avec la meilleure  des  deux séries  , l'ordre fut modifié  en dernière minute   PQ  ???? Ce qui le prive  d'un meilleur  chrono .

800m       

Cadettes 2:  2e place de Céline Draux   en 2'23"36 

Cadets 1:  Victoire  d'un très bon Gilles Defrère en 2'10 "91 

Cadets 2 :  2e place de Dorian Boulvin en 2'05"04 

                   Vandevelde  Emile     2'13"74    Emile  bat son record perso  .

Scolaires filles 1e année :  4e place de Julie  Castreman en 2'22     Très belle course de  Julie  qui a tenté  un départ rapide  ...Ce qui l'a privée du podium .

5000m

Barbier Benjamin  en 14'02  bat son record perso  .Malheureusement il  mena une partie du 5000m  ce qui  lui fit perdre quelques  secondes  en fin de course.Il passera  bientôt sous les 14' .

Ici   Benja  devant  Van streel tire  le peloton .

Marrion Geoffrey   termine  son premier 5000m  en un encourageant chrono  de  14'33" 76  , il était encore sur les bases de 14'10 au 3e kms mais  seul  il  perdit  pas mal de temps  entre le 3 et 5e kms .Mais c'est de bonnes  augures  pour la suite  .

Pupilles  :   Antoine Solbreux  réalise 3'19  sur 1000m   record perso  

1500m   :  Karim  Belmiloud qui  quiite  un peu la route pour la  piste    4'34   Rp

Dupont François  grippé  le w-e précédent  n'était pas encore remis de  sa maladie    4'17"12   ce qui est loin de son niveau .

Dupont  Marion  se rapproche à quelques dizièmes de son record perso  sur 1500m en 5'20"07  ..

Lea Hourez bat son record perso  de 3sec en 5'21" 03  malgré  un départ trop rapide ....Rp  Marion et Léa  sont partie sur des  bases de 5' pdt 1/3  course  .

La  grosse partie des  jeunes  s'étaient  inscrites  à heusden   voir  prochain post .

9e place  de Ben en Hollande   à     Univé Stadsloop Appingedam

http://www.univestadsloop.nl/Index.asp?Page=23

1      27:57     27:57    Philip Langat    Kenia    1    DR17M41    S: 18:46:02.05    F: 19:13:58.10
2     28:33     28:32    Nicholas Kipkemboi    Kenia    8    DF9TTFG    S: 18:46:02.15    F: 19:14:33.70
3     28:48     28:46    Alfred Cherop    Kenia    4    DY77KWF    S: 18:46:02.65    F: 19:14:48.45
4     29:14     29:13    John Kipsang    Kenia    13    DM91MTE    S: 18:46:01.60    F: 19:15:14.40
5     29:26     29:25    Kennedy Kimutai    Kenia    3    DY51XS3    S: 18:46:02.30    F: 19:15:27.30
6     29:34     29:33    Abdel el Hachimi    België    14    DW11K8T    S: 18:46:02.30    F: 19:15:34.60
7     29:57     29:56    Noureddine Htaibi    Marokko    10    DW5XWC6    S: 18:46:01.85    F: 19:15:57.45
8     30:13     30:12    Jamal Baligha    Marokko    6    DK1Y25T    S: 18:46:01.90    F: 19:16:13.80
9     30:19     30:17    Benjamin Barbier    België    19    DW5RW7Z    S: 18:46:03.70    F: 19:16:20.35
10     30:31     30:30    Stefan van de Broek    België    15    CC86689    S: 18:46:02.30    F: 19:16:32.10
11     30:41     30:40    Hamid el Mouaziz    Marokko    9    DW7P3MM    S: 18:46:02.30    F: 19:16:42.15

3e  place de Franky  sur le 18kms  .     357    HERNOULD FRANKY / SOTTIAUX SEBASTIEN    00:57:28

2e place chez les filles de Sophie Drofiak      PLATTEEUW VERONIQUE / DROFIAK SOPHIE    01:13:59

Karim Belmiloud    réalise  9'52   sur 3000 et améliore son précédent record de quelques  secondes . Sans un premier 1000 m  trop rapide   il aurait pu  réaliser   moins de 9'45     ici passage au 1000m en 3'03  ..

   
Ironman nice
341    10:51:38         Braun Christophe

384    10:59:04         Aelterman Jacky


492    11:16:24        Salesse Jean-Marc


796    11:51:18         Monsieur Mike

Christophe , Jacky , Jean -Marc   ont terminé  leur premier  ironman avec succès  ;Il y avait 2000 participants .Ils devaient accomplir 3,8kms natation , 180kms  avec quelques cols , 42kms à pied .Ils ont commencé le  tri il y a peine 10mois  pour  Jean Marc  et  Jacky .

Mike améliore  son précédent chrono malgré un entr perturbé .

Bravo !