quoi de neuf ?
Entrainement du 09 mai avancé à 17hrs
L'entrainement du mercredi 09 mai sera avancé à 17hrs pour cause de 5000m Nac qui démarre à 19hrs /
Je serai présent à 17hrs ;il y a toujours possibilités de s'entrainer dans le parc pour les retardataires .
Pas oublier de vous inscrire au plus vite chez Micheline au secrétariat cabw pour les chpts lbfa qui se dérouleront à Nivelles ..19mai au cabw .
Jogging des macarons à Beaumont .
Jeunes Foulées 1500 mètres
Pl. Dos. Nom Prénom Temps Cat. Pl./Cat.
1 428 DRAUX Axel 00:04:59 CAD G 1
2 436 GROENNE Elian 00:05:11 CAD G 2
3 418 MOUCHERONT Geoffrey 00:05:42 CAD G `
Axel gagne chez lui la course réservée aux jeunes .
5.7 km
Pl. Dos. Nom Prénom Temps Cat. Pl./Cat.
1 552 CRUYPENNINCK Pascal 0:23:41,20 ADH 1
2 551 HOCQUET Boris 0:24:39,15 JUH 1
3 544 JOLY Clément 0:25:27,89 JUH 2
4 540 RIFFLART Denis 0:26:05,73 SCH 1
Pascal remporte la petite distance assez facilement sur un parcours assez accidenté ( beaucoup de marches !!)
1000m à Lisse (Hollande)
Malgré le niveau élevé de cette course Thomas a tenu le comparaison et il termine sa course en 2'28" pour 2'23 pour le vainqueur Jan Van Den Broeck qui n'est pas n'importe qui puisqu'il a terminé cet hiver 5 ème des derniers championnats du monde en salle sur 800m.
Bravo Thomas!
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Mingels
1000m minimes : Record personnel battu de Zach Cryumpenninck en 3'06
800m : Sophie Detienne gagne sa série en 2'22 Départ trop prudent et chrono moyen au final . Versée par erreur de l'organisateur dans la mauvaise série , Sophie a couru seul ...et est passée trop lentement au 400m ( 73sec) pour pouvoir espérer descendre sous les 2'20 .
Intercercles cadets scolaires division 1
L'équipe du cabw au complet .
Le cabw l'emporte d'un point . La lutte fut acharnée entre un resc grand cru et un cabw qui défendait son titre à domicile.
Avec un total de 608 points après les relais, le CABW remporte "ses" intercercles devant le RESC qui totalise 607 points.
Dampicourt est troisième, le CS Dyle 4ème, le MOHA 5ème, le RFCL 6ème et le HF et le CSF sont 7 et 8ème.
En début d'après midi le cabw pointait à la 3e place avec 20 points de retard et en fin de journée , avant d'entamer la série de relais on avait repris un avantage de 22 points d'avance sur notre principal concurrent le resc . Le demi-fond et les sauts permirent d'engranger un grand nombre de point ce qui permit au cabw de virer en tête avant les 4 relais .A ce moment malgré l'avanatage rien n'était joué .
Lors des relais notre avance a fondu comme neige au soleil . Les sprinteurs du resc ont refait une grosse partie de leur retard mais ce ne fut pas suffisant pour revenir sur le cabw .Résumé de la journée ; le total des points temoigne de la qualité des deux premières équipes + 600pts ..
Une partie de l'équipe demi-fond à la fin de la réunion .
Lien Photos : https://picasaweb.google.com/110587881823519694912/NivellesIntercerclesCadetScolaire2012 voir aussi athle du web.
Au niveau résultat demi-fond la moisson fut excellente avec 6 victoires dont un doublé de Julie Castreman .
Parmi les victoires Dorian Boulvin l'emporte sur 1500m cadets en 4'14 tout seul ( brillantissime ) . Céline et Julie en accélérant dans les 200 derniers mètres sur le 800m cadettes et scolaires .
Lotfi qui a fait son retour au calme sur le steeple et l'emporte après avoir terminé second du 1500m scolaire une hrs plus tôt .Nicolas remporte le 3000m en accélérant dans les derniers 1600m .Julie remit le couvert une hrs après sa course et gagne le 3000m après avoir durci la course vers le 1600m , elle démarre à 400m de l'arrivée pour s'envoler vers la victoire . Mention tout à fait spéciale pour ces deux coureurs qui ne se sont pas contentés de participer mais ont améné dans l'escarcelle du cabw 50 points à eux deux. En sprint c'est fréquent et moins en demi-fond car le temps récup pour un 100m n'est pas la même que pour un 1500m et un 800m .
Il y eut d'autres performances et notamment deux records personnels battus sur le 800m en cadets avec Gilles Defrère ( 3e) en 2'10"86 
et Alexandre Gilles 3e en scolaire 2'09"86
Léa Hourez bat son record sur 1500m en 5'24 et termine 4e ( )
Marion Dupont ( Moha ) termine 3e en 5'27 .
En javelot , Maxime Mageren 7e avec un modeste 34m vu ses performances antérieures !!!!
Hors match : Excellente performance de Emiile Vandevelde en 2'17 (
) , Emile revient à son niveau de février après 1 mois d'arrêt .
Charlotte termine son 800 en 2'41 en courant seul .()
Bravo à tous , un coach fier de ses athlètes !!!
A La louvière se déroulait les chpts Belgique 10000m piste ...Trois athlètes y participaient avec succés .
Virginie Vandroogenbroeck est championne de bel masters en 36'39 ; Domenico Volpe réalise un excellent 31'18 , il passe au 5000m en 15'30 . Bravo à tous les deux !
Mathieu Benoît termine en 33'28 et a souffert d'un point de côté qui l'a empêché de descendre sous les 33' , il passe au 5000m en 15'58.
Intercercles cadets scolaires division 1
Interclubs cadets-scolaires
Ce samedi auront lieu les interclubs cadets-scolaires à Nivelles. Nous défendrons le titre acquis l'an dernier à Herve.
Nos principaux adversaires seront Dampicourt, l'Excelsior ou encore le CS Dyle.
Dorian Boulvin ; Gilles Defrere , Kanfoud Lotfi, Nicolas Maroye ,Alexandre Gilles , Maxime Mageren , Emile Vandevelde . Participeront à cet interclubs.
Chez les filles = Céline draux , Charlotte Maroye , Clara Delbruyère , Julie Castreman , Léa Hourez , Lucie Brenu .
L'equipe 1/2 fond est plus homogène que l'année passée ..Avec l'arrivée en scolaires chez les Garçons , d'Alexandre et Nicolas ; chez les filles Julie et Clara , l'équipe est plus équilibrée qu'en 2011 donc plus compétitive .Mais c'est peut être le cas dans les autres clubs .
Nous comptons évidemment sur la présence de nombreux supporters!
Franky a été choisi pour porter la flamme olympique pendant 300m , ce sera les plus beaux 300m de sa vie !!
Ecouter son interview /
http://www.frankyhernould.be/wordpress/wp-content/uploads/2012/04/Hernould-JDS-8H30-DIM-22042102.mp3
A Hérentals : http://www.acherentals.be/liveresults/20120501/schedule.html
Deux athlètes du CABW présents sur 800 ce mardi 1/5 à Herentals
Thomas Vandormael 1.53.40 (en série 2)
Ismael Debjani 1.55.69 (en série 1 ou Balhan et Kahia font en-dessous de 1.49 (résultats sur site ACH)
5000m Laurent Hemelaers 15'43
Chpt universitaires Oordegem: Larissa Folie 5'12 sur 1500m ..
13kms Presles :
1 409 MARRION GEOFFREY 00:44:41 17,456 03:26 SE 1
Geoffrey gagne un 13kms bien vallonné en 44' . Clara delbruyère gagne dans sa catégorie en 22'38 les 5k5 càd la petite distance .