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Résultats we. Intercercles val 7 mai 23. - joggings
Kenzo Vanderstaeten 1'56 sur 800m dans une course trop tactique ..
A Soignies. Relais remporté par Jerome Lechien , Hugo Vanmansart , Thomas Bascourt , PH Vanderbecq ..
Cross aye : Seconde place pour Loic Hennaux en cadet et 5' place pour Alexandre en Pupilles .
Cross esm -Fleurus
Victoire de Lotfi ( cadets) , Amélie saussez ( seniores) , Gisèle Dherde ( Juniores) , Justine ( scolaires) , sophie Drofiak dans leur catégorie .
Victoire de Solbreux en Benjamin ( Ecole Athletisme) , 5e place pour Shannon ( soeur de Tyson ) .
Podium pour Tyson en Pupilles ,Antoine Parmentier en senior cross long .
Cadets : 7e place de Nicolas Detienne .
Cross court : 4e place de Vincent Courtois
Résultats complets :
Sur 1500m Geoffrey l'emporte en accélérant dans les 500 derniers mètres .François Dupont se classe 9e en 4'07 .
1500m mannen Time :16:24
Heat:1
1 2741 MARRION GEOFFREY 78 CABW 3:54.97
2 1168 DE VEYLDER KOEN 88 ALVA 3:56.68
3 1234 MISPLON BERT 88 RCG 3:56.97
4 1155 DE VRIENDT SIMON 84 KAAG 3:57.07
5 343 MERCIER WARD 91 HCO 4:01.03
6 9383 Natali Paolo** 80 ITA 4:02.53
7 1688 JONGENELEN KOEN 89 VOLH 4:07.15
8 1327 KENIS RUBEN 83 ADD 4:07.70
9 2861 DUPONT FRANCOIS 85 CABW 4:07.85
Sur 3000m , Benjamin et Franky ont essayé de tenir le rythme imprimé par les trois premiers ,passage au 1000m en 2'43 ce qui était un rythme trop élevé pour Benja et Franky au vu de leur entrainement actuel plutôt axé sur le cross .
Medhi s'est accroché en pasant en 2'47 et fini en 8'39 et bat son record personnel de 8sec .
1 975 VANSTREELS DIETER 90 DUFF 8:10.62
2 1469 DE KERPEL WESLEY 88 ROBA 8:12.38
3 962 VANDERMARLIERE KOEN 85 FLAC 8:20.00
4 2774 DEWITTE SEBASTIEN 85 BAEX 8:24.66
5 2626 BARBIER BENJAMIN 82 CABW 8:29.35
6 1443 STEVENS DAVID 83 KAAG 8:37.83
7 2501 LAHBIB MEHDI 84 ACTE 8:39.50
8 2576 HERNOULD FRANKY 86 BAEX 8:46.59
9 982 VERSCHOREN BART 77 DUFF 8:49.08
10 1473 CASTEELS TIM 84 ROBA 8:49.72
Ce dimanche se dérouleront les championnats de Bel en salle .
On sera représenté sur 1500m par Geoffrey Marrion et François Dupont .Sur le 3000m , Benjamin Barbier , Medhi Lahbib , Franky Hernould feront mieux que se défendre j'en suis sûre au vu de leurs dernières performances .
Geoffrey sera le favori du 1500m avec ses dernières références indoor dont 2'25 sur 1000m ;Sur 3000m la course sera plus ouverte ,plusieurs favoris parmi lesquels des néerlandophones ( van streels , Vandermarlière , Dekerpel ) et francophones ( Dewitte , Hernould , Barbier ) . Benjamin et Franky figurent parmi les outsiders.
Medhi et François tenteront d'améliorer leur dernière performance sur la distance .
Participants et Horaire:
Au usa : Brieuc Vandeleene confirme en réalisant de nouveau 4'16 au miles et dans le medley relais permet à son école de l'emporter .
TOYOTA INDOOR : Geoffrey Marrion a du abandonner vers 950m suite à une pointe au mollet , il était très bien et a préféré ne pas prendre trop de risques en continuant .Sage décision de sa part .
Cross cup Hannut:
Pupiles garçons ; 13e place de Alexandre Hennaux
Cadettes : 5 e DELBRUYERE CLARA 96 CABW 10.07
Scolaires: 13 e FOLIE LARISSA 94 CABW 11.12
Seniors : 20 e VAN DROOGENBROECK VIRGINI Mas 71 BEL CABW 21.24 11e belges
26e VUILLARD YSABELLE Mas 73 BEL NA 22.37
Cadets :
7 1615 KANFOUD LOTFI 95 CABW 10.02
10 1339 HENNAUX LOIC 96 CABW 10.20
25 1552 MAGEREN MAXIME 96 CABW 12.12
Scolaires garçons : 15 e SCORNEAU SIMON 93 BEL CABW 15.46
Juniors h : 11 e PONCELET VALENTIN 91 BEL CABW 23.04 11
Cross court ;
1 1266 D'HOEDT JEROEN Sen 90 BEL OEH 8.16 25
2 1098 VAN ROOY TOM Sen 82 BEL ACHL 8.20 20
3 1469 DE KERPEL WESLEY Sen 88 BEL ROBA 8.25 17
4 9207 RAABE JOHANNES Sen GER 8.27
5 1392 VAN WAEYENBERGE MARIO Sen 85 BEL DUFF 8.35 15
6 2576 HERNOULD FRANKY Sen 86 BEL BAEX 8.37 13 *
7 962 VANDERMARLIERE KOEN Sen 85 BEL FLAC 8.39 11
8 1155 DE VRIENDT SIMON Sen 84 BEL KAAG 8.42 9
9 705 LONGERICH RICARDO Sen 88 BEL CSF 8.42 8
10 9351 RIEWE JOHANNES Sen 86 GER 8.43
11 1430 LUYCKX TIM Sen 86 BEL OEH 8.47 7
12 977 MORTELMANS MAARTEN Sen 89 BEL DUFF 8.49 6
13 1106 DE CONINCK TIM Sen 90 BEL DCLA 8.52 5
14 2501 LAHBIB MEHDI Sen 84 BEL ACTE 8.55 4 *
15 2504 DIEUDONNE NICOLAS Sen 87 BEL SMAC 8.55 3
16 2515 DE COCK DAMIEN Sen 88 BEL DS 8.56 2
17 9320 GROEN GYS Sen 87 NED 8.57
18 2967 VAN VRACEM ARNAUD Sen 90 BEL CABW 8.58 1
* En gras souligné les athlètes que j'entraîne dont Franky Hernould et Medhi Lahbib qui appartiennent à d'autres clubs que le cabw .
seniors Hommes :
1 9424 NKUNZIMAMA ONESPHORE 85 BDI - 31,06
2 9437 KEMBOI PAUL - KEN - 31.07
3 1764 TASAMA FAISA DAME* 87 ETH VAC 31.24
4 1265 DESMET PIETER 83 BEL OEH 31.33
5 9431 HALL NEILSON 82 GBR - 32.06
6 9433 PEPPER JOHN 88 GBR - 32.07
7 1682 NAGAASA ABDI* 78 ETH VOLH 32.27
8 9438 ROGART JOHN STEPHEN 84 TAN - 32.28
9 9454 RACHED ADIL 90 MAR BAEX 32.31
10 1183 DIAZ RODRIGUEZ ALEXANDER 79 BEL BEHO 32.36
11 9434 HAHN ALEXANDER 89 GER - 32.39
12 9430 WALSH JAMES 81 GBR - 32.40
13 2626 BARBIER BENJAMIN 82 BEL CABW 32.51
14 2714 CAELEN FLORENT 89 BEL RFCL 32.52
15 9444 RUFENACHT ROLF 84 GER - 32.55
16 2542 DEKEYSER JONATHAN 81 BEL BBS 33.01
17 2642 BRANDENBOURG MICHAEL 86 BEL RFCL 33.06
18 1161 YESHETELA BEKELE ATELAW 87 BEL AVZK 33.08
19 9420 NOWILL PETER 79 AUS - 33.18
20 9432 BUDGEN ROBERT 85 GBR - 33.22
Benjamin termine 3e belge et 1e francophone .
Résulats: ici
http://www.gotigersgo.com/sports/m-track/spec-rel/021110aab.html
Lien vers école de Brieuc avec un album de présentation , vraiment chouette et bien .Les clubs devraient s'en inspirer ...
toyota indoor meeting international
Geoffrey Marrion a été retenu pour participer au 1500m international du Toyota Indoor de ce dimanche .Le but est de voir où il en est dans sa préparation avant d'entamer la dernière période de sa planification .Il aura dans les jambes trois séances de spécifiques 1500m depuis mi janvier .Le but est de réaliser un bon chrono sans plus .
L'entrainement vraiment spécifique commencera début mars et devrait l'amener à son peak de forme début juin .Reportage tv sur Sporza .
Liste des participants :
NAME COUNTRY
VAN DEVENTER JUAN RSA
GEBREMEDHIN MEKONNEN ETH
VAN MALDEREN KRISTOF BEL
MARION GEOFFREY BEL
ZERGUELAINE ANTER ALG
KOMBICH ISMAEL KEN
KEITANY HARON KEN
BELAL MANSOUR ALI BRN
KOMEN DANIEL KEN
KOWAL YOHANN FRA
LOMBA JIMMY FRA
http://www.sport.be/indoorflanders/2010/nl/
Corentin Draux et François Dupont ont terminé à une belle 3e place au run bike Seloignes.
Sur la courte distance Medhi Lahbib et Clothilde l'emporte en catégorie mixte .
...4. Julien Bauduin et Max Baïolet en 1h07'32
16 Colon Jonathan et Matte Caroline en 1h09'17, 1er Metens en 1h23'47, 1eres Dames
Classements complets sur http://www.challenge-guerit.be/
Passage de rivière