quoi de neuf ?
Duathlon de Vaulx : 11e place de François dupont en 1hr11'25
6e place de Sophie Drofiak chez les dames et 1e dans sa catégorie u23.
Jogging seraing ; 1e Humelaers 10kms en 32'54
Fleurus : 5,5kms MAGEREN MAXIME 14 ATHLEDUWEB/CABW H 12-16 1 0:23:54 13,808 04:21
Normandie ; les-n-oeufs-de-paques-pont-audemer Victoire de Franky hernould sur le 9kms
http://valsetchateaux.blogspot.com/2010/12/corrida-de-dinant-date-23042011-dist.html
6 951 VANDELEENE BRIEUC 1990 CABW SE 5 00:32:06 18,692 03:13
7 659 VOLPE DOMENICO 1991 CABW EH 1 00:32:21 18,547 03:14
21 796 PARMENTIER ANTOINE 1989 JC HSH SE 12 00:35:21 16,973 03:32
42 767 KINDERMANS NICOLAS 1987 LABW SE 25 00:37:09 16,151 03:43
47 758 KANFOUD LOFTI 1995 CABW JH 2 00:37:30 16,000 03:45
Bons résultats d'ensemble des qques coureurs qui ont participé . Brieuc est parti trop vite avec les deux premiers ,il l'a payé en fin de course ; Domenico a du gérer un départ aussi trop rapide tout comme Brieuc .Un meilleur équilibre dans les 5 premiers kms et on gagne 30 " .Temps passage de Domenico 8'55 au 3000m et 15'30 au 5kms avec un premier kms en 2'55 .Antoine revient bien dans le coup ; Nicolas a flirté avec les 36' ainsi que le Scolaire 1 Lotfi auteur également d'un départ trop rapide 3'25kms ...
Les inscriptions pour le championnat de Belgique du 10000 m sur piste doivent être rentrées chez Micheline (cabw@skynet.be) pour ce 25 avril !
MESSIEURS
1. Alexander Diaz Rodriguez en 49:39
2. Stefan Van den Broeck à 0:08
3. Benjamin Barbier à 0:13
Frères Parmentier terminent en 59' pour Antoine et 60' pour Thomas .
Belle course de Benjamin Barbier qui termine sur le podium à Anvers .Le dernier kms lui a été fatal .
Le podium des 10 miles .
Ce mercredi , après une semaine d'absence , je reprends la séquence normale d'entrainement .
Prochaine compétition : Le 30 avr à Braine Chpt Provincial .
En stage à Vittel le site n'a plus été alimenté pdt une semaine .
Groupe composé de Cruypenninck Pascal et Zac ; Emile Vandevelde , Dorian Boulvin , Nicolas Detienne et Maroye , Charlotte Maroye ,
Lyse Pede et Céline Van nieuwehuize et Draux , Julie Castreman , Thierry Milcamp , Humelaers Laurent , Di battista Stef, Maxime Mageren , Brieuc Vandeleene, Karim Belmiloud.
L'ambiance fut excellente . Tous reviennent en forme et prêt à relever les défis de l'été .L'entrainement s'est déroulé dans d'excellentes conditions .
Pour les stages clubs à venir , Vittel à Noel je ne serai pas présent et idem pour le stage 2012 en avril .
En jogging vitoire à Morlanwelz sur 10miles de Glen Heye .http://www.jogging.org/classements/clasmorlanwelz2011.htm
10 kms Forchies la Marche victoire de Domenico Volpe dans son jardin .
2000m Féminin avec les filles du cabw en tête càd dans l'ordre Clara , Lou , Céline , Larissa , Julie .
1000m minimes avec en tête Zach puis Cyprien et Jarbath . Zach l'a emporté .Cyprien termine 3e .
Grosse participation en 1/2 fond pour le 2000m .
Près de 68 athlètes étaient présents . De nombreux records perso, donc qques top performances .Les boys de la team et les girls sont en forme .
L'annonce faite sur Athleduweb , de courses très rapides , n'a pas été étrangère à cette participation massive .Vu le grand nbre de record perso , ceux qui n'ont pas établi leur meilleur performance paieront un verre au coach .Heureusement pour vous ce n'est pas le contraire hic hic !!!!
La soirée débuta par l'apéro avec de très nombreuses séries de 300m avec la participation de qques minimes et qques coureurs de 800m du team .Puis ce fut l'entrée avec les 1000m . Avec beaucoup de retard on servit le plat principal sous forme de 2000m coupé en séries de 16 .La soirée se termina par un débriefing au bar pas trop arrosé vu l'heure . Bref une soirée comme je les aime parfumée aux records !
300m Minimes : Léa Hourez 300m en 48"29 Record perso - Vandevelde Alexandra 50"61 record perso
Draux Axel 47"49 il a terminé 4e à la finale interscolaire cross dans l'après midi à Chevetogne
Jamar justin 48"91 rp
300m Seniores D'herde Gisèle 47"41
300m seniors Courtois Vincent 39"82 Vandepontsele Alain : 43"01
1000m
2e Najm Clara 3'50" 57
Clara a terminé 7e de la finale cross dans l'après-midi .Au cours de ce cross Sacha Vanduyse termine 10e
1e Cruypenninck Zak 3'28 Record perso
3 e Beseme Cyprien 3'38"42 Cyprien avait couru plus vite dimanche à Braine 3'37 record perso voir lien résultat :http://static.skynetblogs.be/media/32301/2458852181.doc
2000m
série 1 Filles
1 127 DRAUX CELINE 7'01"00 CD 1997 CABW Record perso
2 909 BERTOUX MARIE 7'04"51 SEND 1990 CABW Rp
3 406 DELBRUYERE CLARA 7'06"51 CD 1996 CABW Rp
4 305 CASTREMAN JULIE 7'12"44 CD 1996 CABW Rp
6 2220 FOLIE LARISSA 7'16"78 SCD 1994 CABW Rp
7 972 DROFIAK SOPHIE 7'21"65 SEND 1990 CABW Rp
11 3 MAROYE CHARLOTTE 7'40"26 CD 1997 CABW Rp
14 2680 DI BATTISTA STEFANA 8'05"20 W35 1974 CABW Rp
2000 METRES TOUTES CATEGORIES HOMMES Série: 4 22:31
6 137 VANDEVELDE EMILE 6'39"30 CH 1997 CABW Rp
8 3681 DRAUX JEAN PHILIPPE 6'46"80 M45 1961 ACTE Rp
10 3744 BRASSEUR FRANCK 7'09"45 M35 1972 CRAC Rp
14 220 MAGEREN MAXIME 7'27"08 CH 1996 CABW Rp
16 2213 HAUTEFIN SILVAIN 7'56"37 SCH 1995 CABW Rp
2000 METRES TOUTES CATEGORIES HOMMES Série: 3 22:02
3 9673 CULUS THOMAS 6'18"13 SCH 1994 CABW Rp
4 4006 COURTOIS VINCENT 6'21"10 M35 1975 CABW Rp
8 17 BOULVIN DORIAN 6'24"50 CH 1997 CABW Rp
10 1375 KINDERMANS NICOLAS 6'25"60 SENH CABW Rp
13 4 MAROYE NICOLAS 6'39"63 CH 1996 CABW Rp
14 4007 MILCAMPS THIERRY 6'43"12 M50 1958 CABW
15 1497 BAUWENS FREDERIC 6'45"88 SENH 1982 CABW Rp
2000 METRES TOUTES CATEGORIES HOMMES Série: 2 21:53
7 3711 CRUYPENNINCK PASCAL 6'02"80 M35 1972 CABW rp
14 2059 KANFOUD LOTFI 6'13"64 SCH 1995 CABW Rp
2000 METRES TOUTES CATEGORIES HOMMES Série: 1 21:45
1 1226 MARRION GEOFFREY 5'19"53 SENH 1978 CABW Rp
2 1057 BARBIER BENJAMIN 5'20"13 SENH 1982 CABW Rp
3 1058 VANDELEENE BRIEUC 5'28"10 SENH 1991 CABW Rp
4 1441 DUPONT FRANCOIS 5'35"04 SENH 1985 CABW Rp
7 1160 VANDIEST THOMAS 5'38"02 SENH 1983 CABW Rp
8 1518 MADI WALID 5'38"39 SENH 1989 CABW Rp
9 4297 DESMEDT FREDERIC 5'41"24 M35 1971 CABW Rp
10 1531 VOLPE DOMENICO 5'41"90 SENH 1991 CABW Rp
13 71 FRAITEUR THOMAS 6'13"81 JH 1993 RIWA Rp
Informations Championnats d’été 2011
1. DATE DE CLOTURE DES ENGAGEMENTS AUX CHAMPIONNATS DE BELGIQUE ET L.B.F.A.
CHAMPIONNATS Dates Lieux Date de clôture des inscriptions
C.B. 10.000 (H/D) 07 mai Nivove (VITA) 26 avril
C LBFA TC H + D 21 mai Herve 9 mai
C.LBFA Cad/ScolH/D 28 mai Nivelles (CABW) 16 mai
C.B. Masters H/D 11-12 juin Ninove (VITA) 30 mai
C.B 100 Kms TC + Mas 17 juin Torhout (HAC) chez l'organisateur
C.B. Marathon 17 juin Torhout (HAC) chez l‘organisateur
C.B semi-marathon H/D 10 juillet Diksmuide (MACW) chez l’organisateur
C.B Toutes Catégories H/D 23-24 juillet Bruxelles (LRBA) 11 juillet
C.B. 3000st (D) 06 août Ninove (VITA) chez l’organisateur (25 juillet)
C.B course de montagne TC/Mas 13 août Malmédy (MALM) chez l’organisateur
C LBFA de relais 21 août Liège (RFCL) 8 août
C.B. Epreuves combinées 27-28 août Heusden (AVT) 16 août
C.B Cad/Scol + relais JunH/D 3-4 septembre Mouscron (JSMC) 22 août
C.B. Jun et – 23 ans H/D 11 septembre Vilvoorde (VAC) 29 août
C.B Marteau + grands Poids Masters H/D 17 septembre à désigner 5 septembre
C.B relaisC/SC/TC/Mas H/D 18 septembre Brugge(OB) 5 septembre
C.B Marteau C/SC/Jun/- 23 ansH/D 25 septembre Nivelles(CABW) 12 septembre
Les frais de participation aux championnats LRBA (2 € par épreuve et 5€ pour les épreuves combinées et les relais) seront
facturés aux cercles de la LBFA.
2. CHAMPIONNATS DE BELGIQUE : NOMBRE DE FINALISTES EN COURSES
T.C. JUN/ - 23 ans CAD/SCOL
Bruxelles 23-24/7 Vilvoorde 11/9 Mouscron 3-4/9
80H/100H/110H 36 (S) - 9 (Fin) 24 (S) - 8 (F) 8
300H/400H 36 (S) - 9 (Fin) 18(FD) 8
100m 36 (S) - 9 (Fin) 24 (S) - 8 (F) 8
200m 36 (S) - 9 (Fin) 18 (S) - 6 (F) 8
400m 36 (S) - 9 (Fin) 18 (FD) 8
800m 36 (S) - 9 (Fin) 12 (FD) 8
1500m 32 (S) - 12 (Fin) 15 (FD) FD
3000/5000/steeple 20(FD) 20 (FD) -10 (steeple) FD
10.000m hommes 25(FD) Ninove
10.000m MAS H 30(FD) M35-M40 Ninove
10.000m MAS H 30(FD) M45+ (min 3 dans chaque cat.) Ninove
10.000m dames 30 SEN et Mas Ninove
3000 steeple dames 10 (FD) Ninove
En cad/scol, la sélection se fait sur base des minima.
Sont qualifiés pour les finales, les vainqueurs des séries, plus les meilleurs temps à concurrence du nombre de couloirs
disponibles. S'il y a plus de 4 séries, qualification au temps uniquement.
FD : finale directe - classement au temps si plusieurs séries.