quoi de neuf ?

Au usa  :   Brieuc Vandeleene  confirme  en réalisant de nouveau 4'16 au miles  et  dans le medley relais  permet à son école de l'emporter .

TOYOTA  INDOOR : Geoffrey Marrion a du  abandonner vers 950m  suite à une pointe au mollet  , il était  très bien  et  a préféré  ne pas prendre  trop de risques en continuant .Sage  décision de  sa part .

Cross  cup Hannut:

Pupiles garçons ; 13e place de Alexandre Hennaux

Cadettes :  5 e      DELBRUYERE CLARA                 96    CABW     10.07

Scolaires:  13 e       FOLIE LARISSA                    94    CABW     11.12

Seniors :  20 e     VAN DROOGENBROECK VIRGINI    Mas    71    BEL    CABW     21.24     11e belges

                26e      VUILLARD YSABELLE                   Mas    73    BEL    NA          22.37

Cadets :

7      1615    KANFOUD LOTFI                    95    CABW     10.02
10    1339    HENNAUX LOIC                      96    CABW     10.20
25    1552    MAGEREN MAXIME                 96    CABW     12.12

Scolaires garçons  : 15 e      SCORNEAU SIMON                   93    BEL    CABW     15.46

Juniors  h : 11 e     PONCELET VALENTIN                91    BEL    CABW     23.04    11

Cross   court ;

1    1266    D'HOEDT JEROEN               Sen    90    BEL    OEH      8.16    25
2    1098    VAN ROOY TOM                 Sen    82    BEL    ACHL     8.20    20
3    1469    DE KERPEL WESLEY             Sen    88    BEL    ROBA     8.25    17
4    9207    RAABE JOHANNES    Sen        GER          8.27   
5    1392    VAN WAEYENBERGE MARIO        Sen    85    BEL    DUFF     8.35    15
6    2576    HERNOULD FRANKY              Sen    86    BEL    BAEX     8.37    13  *
7    962    VANDERMARLIERE KOEN          Sen    85    BEL    FLAC     8.39    11
8    1155    DE VRIENDT SIMON             Sen    84    BEL    KAAG     8.42    9
9    705    LONGERICH RICARDO    Sen    88    BEL    CSF      8.42    8
10    9351    RIEWE JOHANNES    Sen    86    GER          8.43   
11    1430    LUYCKX TIM                   Sen    86    BEL    OEH      8.47    7
12    977    MORTELMANS MAARTEN           Sen    89    BEL    DUFF     8.49    6
13    1106    DE CONINCK TIM               Sen    90    BEL    DCLA     8.52    5
14    2501    LAHBIB MEHDI                 Sen    84    BEL    ACTE     8.55    4   *
15    2504    DIEUDONNE NICOLAS            Sen    87    BEL    SMAC     8.55    3
16    2515    DE COCK DAMIEN               Sen    88    BEL    DS       8.56    2
17    9320    GROEN GYS    Sen    87    NED          8.57   
18    2967    VAN VRACEM ARNAUD            Sen    90    BEL    CABW     8.58    1

*  En gras souligné   les athlètes que j'entraîne  dont Franky Hernould  et Medhi Lahbib  qui appartiennent à d'autres clubs que le cabw .

seniors  Hommes :

1    9424    NKUNZIMAMA ONESPHORE             85    BDI      -    31,06
2    9437    KEMBOI PAUL                      -    KEN      -    31.07
3    1764    TASAMA FAISA DAME*               87    ETH      VAC      31.24
4    1265    DESMET PIETER                    83    BEL    OEH      31.33
5    9431    HALL NEILSON                     82    GBR      -    32.06
6    9433    PEPPER JOHN                      88    GBR      -    32.07
7    1682    NAGAASA ABDI*                    78    ETH      VOLH     32.27
8    9438    ROGART JOHN STEPHEN              84    TAN      -    32.28
9    9454    RACHED ADIL        90    MAR    BAEX     32.31
10    1183    DIAZ RODRIGUEZ ALEXANDER         79    BEL    BEHO     32.36
11    9434    HAHN ALEXANDER                   89    GER      -    32.39
12    9430    WALSH JAMES                      81    GBR      -    32.40
13    2626    BARBIER BENJAMIN                 82    BEL    CABW     32.51
14    2714    CAELEN FLORENT                   89    BEL    RFCL     32.52
15    9444    RUFENACHT ROLF                   84    GER      -    32.55
16    2542    DEKEYSER JONATHAN                81    BEL    BBS      33.01
17    2642    BRANDENBOURG MICHAEL             86    BEL    RFCL     33.06
18    1161    YESHETELA BEKELE ATELAW          87    BEL    AVZK     33.08
19    9420    NOWILL PETER                     79    AUS      -    33.18
20    9432    BUDGEN ROBERT                    85    GBR      -    33.22

Benjamin termine  3e belge   et  1e francophone .

Résulats: ici

http://www.gotigersgo.com/sports/m-track/spec-rel/021110aab.html

Lien vers école de Brieuc  avec un album de présentation  , vraiment chouette  et bien .Les  clubs devraient  s'en inspirer ...

Geoffrey Marrion a été retenu pour participer au 1500m international  du  Toyota Indoor  de ce dimanche .Le  but  est  de voir où il en est  dans sa préparation avant d'entamer  la dernière période de sa planification .Il aura  dans les jambes trois séances de spécifiques 1500m  depuis  mi janvier .Le  but  est de réaliser  un bon chrono sans plus  .

L'entrainement  vraiment spécifique commencera début mars et   devrait l'amener à son peak de forme  début juin .Reportage tv sur Sporza .

Liste des participants :

NAME                           COUNTRY
VAN DEVENTER JUAN    RSA
GEBREMEDHIN MEKONNEN    ETH
VAN MALDEREN KRISTOF    BEL
MARION GEOFFREY    BEL
ZERGUELAINE ANTER    ALG
KOMBICH ISMAEL    KEN
KEITANY HARON    KEN
BELAL MANSOUR ALI    BRN
KOMEN DANIEL    KEN
KOWAL YOHANN    FRA
LOMBA JIMMY    FRA

http://www.sport.be/indoorflanders/2010/nl/

Corentin Draux et François Dupont  ont terminé à une belle 3e place au run bike Seloignes.

Sur la courte distance Medhi Lahbib  et  Clothilde   l'emporte en catégorie mixte .

...4. Julien Bauduin et Max Baïolet en 1h07'32

16 Colon Jonathan et Matte Caroline en 1h09'17, 1er Metens en 1h23'47, 1eres Dames

Classements complets sur http://www.challenge-guerit.be/

Passage de rivière

Victoire de Virginie  des 19,3kms   en 1hr11  .. Belle 3e place de Serge Basse en 1hr09"59 .  Thierry Milcamp termine en 1hr15  voir résultats plus complets  sur le lien .

http://www.rcb-gal.org/francais.htm

Sur 9km600  ?   3e place de Valentin Poncelet 31'10  ( temps réel)  ;il termine  dans la foulée de Sébastien Dewitte .

Fred Desmedt  temine en 33'55   , il  reprend  un programme  ce mois-ci  pour préparer  son objectif de l'été .

Autres résultats à consulter  sur site organisation .http://www.rcb-gal.org/francais.htm

Dorian Boulvin gagne  la course minimes à Aye ( chpt lux)    devant Agonese ;  Pierre Brogniet  l'emporte en scolaire à  Oreye  ( chpt liège) .

Brieuc continuant  sur sa lancée , a  établit un nouveau record  personnel sur 3000m  indoor  en 8'39"15  à Carbondale  ;il l'a emporté en courant son 3000m seul .

http://www.directathletics.com/results/track/13705_938134.html

Cédric Coppens termine  en 1'57   son 800m et finit  second de sa série .Résultat en annexe .

Quiz    au cabw     voir lien

Par erreur   un athlète  a repris  le sac  de Sophie Drofiak  après l'entr  de ce mercredi soir  /. Elle  voudrait le récupérer .

Un sac en toile noir avec inscription NIKE CYCLING
Paire de spikes NIKE blanches taille 39
Dans le sac ce jour : prg + bouteille d'eau Valon

Résultats du cross de Gosselies  ou les  étrangers   et  les athlètes flamands  étaient venus en masse .

Victoire  dans leur catégorie  de Sophie Detienne , Gisèle Dherde , Valentin poncelet , Dorian boulvin , Amélie Saussez   .De nombreuses places sur le podium  :  Amélie Saussez , Lotfi Kanfoud , Clara Delbruyère , Céline Draux .

Des top 10=  Van vracem(4) , Benoit mat (6)  Beurms (5)   Courtois (10)   Bodson G (5)   Scorneau simon (4)  , Tyson  (10) , Arnaud deryck (5) , Migeotte Fr (10), Larissa Folie (4), Justine Chanoine (9)

Plus de classement  voir