Créer un site internet

quoi de neuf ?

Souper club

Le 20/03/2014

Souper de printemps

Le Président Noël Levêque et le Conseil d’administration 
ont le plaisir de vous inviter

 vendredi 28 mars 2014 à 18h30

 à la remise des prix du challenge indoor et cross 
suivi d’un repas festif

Salle Paroissiale de Baulers
Rue de l’Eglise 3 à 1401  Baulers

Apéritif
Vol au vent Frites
Profiterolles

Adultes : 13,00 € - Enfants 10,00 €

Réservation au plus tard le 21 mars 2014


News Valentin Poncelet

Le 17/03/2014

Valentin Poncelet  a participé  à  un  5kms   à Atlanta  , il gagne   en 15'33  

Val sera  de retour début  mai  en Belgique .

ST. PATRICK'S DAY 5K 03/15/2014 ATLANTA, GA

Place

Bib #

Name

Gun Time

Pace

Chip Time

Age

Gender

City

1

684

VALENTIN PONCELET

15:33.8

5:01

15:33.7

22

M

2

853

SLOAN WARE

16:17.0

5:15

16:17.0

24

M

3

759

NEIL SKINNER

19:16.5

6:13

19:

27

M

CANTON


Joggings

Le 17/03/2014

Semi  Marathon  Roselies :  Victoire  chez les dames  de catherine Martens  en 1hr21 ; Catherine  participera au marathon  de Rome  semaine prochaine .Renaud Delanner se classe 12e .

11 1042 VERRUE Vincent 01:19:44 03:47 15.9 SE 6 WALCOURSE
12 1014 DELANNER Renaud 01:20:12 03:48 15.8 V1 3 JCHJH
13 1258 FRANCOIS Christophe 01:20:39 03:49 15.7 SE 7 CABW
14 130 LAMOUR Jean 01:21:08 03:51 15.6 V1 4 A.R.C.H.-/ T.A.C
15 1013 HUYSSEUNE Luc 01:21:28 03:52 15.5 V1 5 SWIFT
16 355 MARTENS Catherine 01:21:42 03:52 15.5 A1 1 CABW O2 MA

10kms  de   Bouge

Pl.Doss.NomPrénomTempst/kmMoy.Cat.Pl./Cat.Club
1 640 THERASSE Gwennael 00:30:58 03:06 19.4 SH 1 CABW LES REQUINS MARTE
2 601 LAMBERT Benjamin 00:34:20 03:26 17.5 SH 2 SMAC
3 578 THIRION Sebastien 00:34:24 03:26 17.4 EH 1 FCHA
4 227 KEMPINAIRE Julien 00:34:46 03:29 17.3 S

Victoire  de  Gwennael Therasse   dans un temps  record  pour la course  .

11k Alleur  :  5e place  pour Sébastien berwaers  en 39'05

5 1034 BERWAERS Sebastien 00:39:05 03:33 16.9 SE 2 M

Hermée   : 5e place  de  Karim Belmiloud 

5 529 BELMILOUD Karim 00:36:50 03:41 16.3 Vétér.I 2 CABW

Les classements du week-end:Source  jogging  .org 

Jogging 'Image et Santé' à Liège le 14/03/14 
Challenge de la Ville de Namur à Bouge le 15/03/14 
Challenge Joggings de la Province de Liège à Hermée le 15/03/14 
Challenge Vals et Châteaux à Roselies le 15/03/14 
Challenge l'Avenir Verviers à Welkenraedt le 15/03/14 
Challenge 'Cours la Province' à Alleur le 16/03/14 
Challenge Condrusien à Neupré le 16/03/14 
Challenge Famenne-Ardennes à Rendeux le 16/03/14 
Challenge de la Province du Hainaut à La Louvière le 16/03/14 
Challenge Défi 13 à Baudour le 16/03/14 


Article presse sur Geoffrey Marrion et chpt bel indoor masters

Le 14/03/2014

Sudp char 20140313 039 039 1sudp-char-20140313-039-039-1.pdf (194.14 Ko)

Geoffrey   a doublé aux chpt  bel masters  en guise de préparation pour le chpt monde indoor masters en Hongrie .

Fiche  de cet  hiver de  Geoffrey .Bbmaag6bhwzvwfjkvmxqb3pjeaabbmaag6bhwzvwfjkvmxqb3pjeaa.pdf (16.47 Ko)


Resumé saison d'hiver de Dorian

Le 14/03/2014

Dh 13 03 2014dh.13.03.2014.pdf (443.37 Ko)

Article  de journal  qui  reprend  les  faits importants  de sa saison .

Saison d'hiver  parfaitement  réussie  avec plusieurs victoires en cross cup   et le  classement général . Un record de belgique  indoor  scolaire  sur le 3000m en 8'39 .

On commencera  la préparation estivale  dans  une  semaine  et   un stage   à Paques à Vittel  avec des objectifs  sur 1500 et 3000m .

Fiche  de cet  hiver  :Bbmaamiyfazvwfjkvmxqb3pjeaabbmaamiyfazvwfjkvmxqb3pjeaa.pdf (27.92 Ko)


Billet sur site de Franky Hernould

Le 14/03/2014

Ce billet résume  l'excellente saison d'hiver  de Franky . La  cross cup n'était pas un objectif  au départ  d'où le choix  des courses en février . Malgré   son absence sur les  trois  première cross  il se classe  avec  sa  4e place  dans le top 5  cross cup  au général  avec  une victoire et  quleques podiums . 

KLASSEMENT CROSSCUP 2013-'14 KORTE CROSS EINDKLASSEMENT
PLAATS NAAM CLUB GENT MOL ROES BRUS HANN ROTS DOUR WACHT TOTAAL
1 KIMELI ISAAC OEH 6 20 25 20 25 20 116
2 DE KERPEL WESLEY ROBA 5 25 25 17 20 11 13 116
3 VAN ROOY TOM ACHL 5 20 15 8 [6] 13 13 9 83
4 HERNOULD FRANKY RESC 20 25 9 17 7 78
5 MORTELMANS MAARTEN DUFF 5 15 13 11 13 [5] 8 5 70
6 VALGAEREN SAM HULS 5 [3] 9 15 11 15 8 63
7 HAMDI ALI GRIM 5 11 15 17 11 59
8 BERTELS BRECHT DUFF 5 17 15 20 1 58
9 FINTOLINI DORIAN RFCL 6 7 7 9 4 33

Le Tournaisien s’est classé à la neuvième place du national du cross court qui a eu lieu à Wachterbeke ce dimanche.

Wachtebeke, ville située au sein de la province de la Flandre orientale, au-delà de Gand et de Zelzate, accueillait pour la première fois les championnats de Belgique de cross-country, après de nombreuses éditions à Ostende, ou naguère sur l’hippodrome de Waregem. Vainqueur de la CrossCup de Bruxelles sur le cross court et encore troisième et champion francophone à la CrossCup quinze jours plus tôt à Dour, Franky Hernould, RESC, était passé la semaine dernière sur les douze kilomètres des championnats de France, disputés non loin d’Avignon. Ce dimanche-ci, le Tournaisien a pris la neuvième place au bout des 3 000 mètres du cross court. Franky termine ainsi quatrième au classement final de la CrossCup.

Une saison bien remplie et assez satisfaisante, me classant ainsi dans le top 5 du crosscourt. Le coach est satisfait. Il ma manquait un peu de fraicheur pour savoir titiller le podium. L’an prochain objectif le cross court sur la France et la Belgique. Le championnat de Belgique est toujours particulier car le retour au premier plan de concurrent très fort comme Pieter Jan Hannes, Thomas Debock, Kim Ruell ou encore Wesley de Kerpel.

Classement : http://www.sport.be/lottocrosscup/2013/nl/wachtebeke/uitslagen/live.html

Fiche   de l'hiver : Jaoaait6gqzld1dju0lqv2loewajaoaait6gqzld1dju0lqv2loewa.pdf (16.4 Ko)

http://www.sport.be/lottocrosscup/2013/nl/klassement/klassement.html

Avec un handicap de 5 points du relais (Marseille-Cassis) , de la manche de Mol (Récup de MArseille)  et la manche d’Hannut (Championnat de Corse) toutes les manches que j’ai réalisé en crosscup ont était assez bonne pour me hisser top 5 du classement final. L’an prochain en mettant toutes ses chances de mon coté je peux encore aller chercher plus haut. Mais satisfait car la Crosscup n’était pas la priorité de la saison, mais l’an prochain elle le sera sans doute.


Classement général cross cup

Le 11/03/2014

Cross Cup : classement final

Avec les championnats de Belgique se terminait la cross cup 2013-2014.  De très  nombreux podium  et  top 10  de la part des  jeunes  du team . Tous  n'ont pas participé  à toutes les épreuves mais les  plus réguliers  se  sont distingués et méritent  une mention particulière  .

Trois athlètes du CABW figurent dans ces classements

SCOLAIRES FILLES    Céline Draux termine 4ème

SCOLAIRES GARCONS    Dorian Boulvin l'emporte après avoir gagné 4 manches.

SENIORES DAMES  Virginie Van Droogenbroeck termine 7ème.

Parmi les athlètes  non cabw   on retrouve  Franky Hernould à la 4e place au  cross cup . Amaury Gouverneur  à la 4e place  en scolaires .

Bravo à ces athlètes . 

Classements complets ici http://www.sport.be/lottocrosscup/2013/fr/klassement/klas...


Chpt bel cross et final cross cup

Le 10/03/2014

Championnats de Belgique de cross

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

CHAMPION DE BELGIQUE

 Dorian Boulvin est devenu champion de Belgique en scolaires 1997. Il remporte aussi le classement final de la crosscup scolaires.

 

MEDAILLE DE BRONZE      Alicia Dechamps en pupilles 2

Top 10      Solbreux Thibaud, 7ème en pupilles 2004

  • Solbreux Antoine, 5ème en minimes 2001

  • Cruypenninck Zakaria, 6ème en cadets 2000

  • Martens Catherine, 6ème dans le cross court dames Cool

_  Franky Hernould ( resc)  9e   cross  court   et 4e classement  général cross  cup  . Bravo  d'excellents  résultats  cet  hiver .Cool

-  Amaury  Gouverneur  8e place  en scolaires 2.

Cadets 2 =  Draux Axel, 14ème en cadets 1999

  • Scolaires 2 =  Draux Céline, 11ème en scolaires 1997

  • Seniores Dames =  Van Droogenbroeck Virginie, 16ème en cross long dames

  • Cross  court  :   

  •  Franky Hernould ( resc)  9e   cross  court   et 4e classement  général cross  cup  . Bravo  d'excellents  résultats  cet  hiver .Cool

  • Dupont François , 18ème en cross court homme  . Retour  au premier plan de  François après un hiver gâché par  les infections respiratoires

  • Salsby Joshua, 70ème       Belle  course  de Joshua  en gros progrès .

  • Salsby Jules, 93ème       Jules  a chuté et  se trouvait  alors vers la  65e place .

  • Juniores . Vandenbergh Margaux, 22ème , Chaussier Océane , 25ème , Castreman Julie, 30ème   
  • Seniors = Vandenabeele Thibaut, 29ème en cross long hommes     Belle  course  de Thibaut qui revient petit à petit à son niveau .Cool

  • Scolaires / Hourez Léa, 35ème 

  • Juniors :Kanfoud Lotfi, 38ème

  • Bravo à tous .

Résultats complets : http://www.sport.be/lottocrosscup/2013/fr/wachtebeke/uitslagen/live.html

603659_685124714859758_303074088_n.jpg

Dorian  se retrouve seul  en tête ;

Après un départ canon de Henok  qui  imprima  un rythme élévé  pdt 2  kms  , Dorian   prit  la tête   et s'envola  vers la victoire .Il finira  avec une confortable avance  de  80m  .

1069828_10203594555288167_1963259535_n.jpg

Virginie moins à son aise que d'habitude sur ce parcours  , n'a pas couru  à son niveau habituel .

1780717_10203388254932083_1189454704_n.jpg

Catherine  après son beau 1500  en 4'52  indoor  de samedi   ,  a  répondu  à l'attente  . Elle  a  du laissé filé  le podium  dans le 2e tour .Belle  course  de catherine  qui n'arrête pas de nous étonner .

1509788 563920647036955 1390289036 n

 Zak   a couru  avec intelligence    pour terminer  à une belle 6e place  , le cross  n'est  pas sa discipline  favorite . Maintenant place la piste .

Bravo  à tous vous terminez la saison avec  brio   .

CoolCool


Chpt bel masters indoor

Le 10/03/2014

Championnats de Belgique indoor masters

 

Les masters (vétérans) du CABW ont fait « fort » aux championnats de Belgique indoor ce samedi 8 mars à Gand.

 

3 TITRES DE CHAMPIONS DE BELGIQUE  

catherine Martens en W35 en 1500 m en 4’52’’

Catherine  découvrait  la salle   sans  vraiment de spécifique  piste  , elle a couru sur  sa lancée cross . Le tempo  fut imprimé par l'athlète française  jusqu'au 1000m sur base  de 5'  au 1500m puis la course  s'accéléra  sous l'impulsion de Ryngaert Maaike  et  à  150m de la  ligne  Catherine  démarra  pour terminer  victorieuse en 4'52 . Cool

  • Geoffrey Marrion en M35 en 800 m (1’59’’61) et en 1500 m (4’12’’32)  Cool

  • Geoffrey  parachevait sa préparation  pour les mondiaux masters  en Hongrie  , il  gagna  le 800m  derrière  un excellent Jawad  qui  imprima le tempo sur base  de  2'.

  • 2hrs  plus tard  il s'alignait  sur le 1500m  pour s'imposer aisément  en sachant que  sa vitesse terminale  était supérieure à ses  adversaires .

 

Médailles  Bronze  pour Alain  

  • Alain Van de Pontseele en M45 en 400 m en 61’’67      Alain avait repris les footings depuis 1 mois  suite  à  une  blessure  au pied  , il partait dans l'inconnu  et sans ambitions . Il ramène  une médaille  ce qu'il n'espérait pas au vu de  ses entrainements depuis 3 mois .

 

AUTRES RESULTATS

 

  • Pascal Cruypenninck en M40 en 1500 m en 4’28’’6

  • Thierry Milcamps en M55 en 1500 m en 5’18’’16

  • Fabrice Chaussier en M45 en 1500 m en 5’22’’22

Pour Pascal  et Thierry  c'est un retour à la compétition après plusieurs mois d'arrêt  . Fabrice  était   venu  pour  participer  et  se faire plaisir . Sourire

Nos  masters  ont  décidément  la pêche et   de  beaux projets  athlétiques ,  signe  de  jeunesse ..Bravo  !!


Chpt bel indoor masters ce w-e

Le 04/03/2014

Samedi  à Blaarmersen   Geoffrey Marrion s'alignera   sur  800  et  1500m . Catherine Martens  fera ses  débuts  sur piste  dans le 1500m .

Fabrice Chaussier  et   Pascal cruypenninck sera  de la partie sur 1500m ainsi que Thierry milcamp .Alain Vandepontsele   sur  400M  

Tous  ses "jeunes " athlètes seront à suivre  avec attention ce samedi ..Clin d'œil

Horaire    des  800m  vers  13hr30   et des 1500m  vers 16hr15.

http://www.lbfa.be/web/sites/default/files//fichier/horaire-chpts-lrba-masters-indoor-080314.pdf

Athlètes  sélectionnés= http://www.lbfa.be/web/sites/default/files//fichier/selection_cb_indoor_masters_2014.pdf